الجنيسنغ
الجنسنغ هو من الأعشاب الصّينية، التي تحتوي على خصائص فعّالة تُساعد في زيادة نمو الشّعر، وتحسين صحّته، والطّريقة هي:
- المكونات:
- ملعقة كبيرة من خلاصة عشبة الجنسنغ الحمراء.
- كوب من زيت الزّيتون أو زيت جوز الهند.
- طريقة التحضير:
- تُوضع المكونات في وعاء، وتُخلط جيداً.
- يُوضع المزيج على الشّعر وفروة الرأس مع التّدليك اللطيف بضع دقائق.
- يُترك المزيج على الشّعر مدة 30 دقيقة.
- يُغسل الشّعر بالماء والشامبو كالمعتاد.
- تُكرّر الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
الشاي الأخضر
يحتوي الشّاي الأخضر على مُضادّات أكسدة قوية تزيد من نمو الشّعر وتمنع تساقطه، وبالتّالي يُعدّ من الأعشاب الفعّالة لتطويل الشّعر، ولتنفيذ هذه الوصفة اتّبع الطريقة الآتية:
- المكونات:
- كيس واحد من الشاي الأخضر.
- كوبان من الماء الساخن.
- طريقة التحضير:
- يُنقع كيس واحد من الشّاي الأخضر في كوبين من الماء السّاخن لمدة 7-8 دقائق.
- يُوضع محلول الشّاي الدّافئ على جميع أنحاء فروة الرأس، ويُترك عليها لمدة ساعة.
- يُغسل الشّعر بالماء البارد.
- تُكرّر الوصفة في كل مرة يتم فيها غسل الشّعر.
وصفة إكليل الجبل
تحتوي عشبة إكليل الجبل على العديد من الخصائص المُهمة لصحّة الشّعر، فهي غنية بمُضادات الأكسدة التي تُحفّز نمو الشّعر، كما تحتوي على مخزون عالٍ من عنصري الكبريت والسيليكا، لذلك تُعدّ وصفةً رائعة لتطويل الشّعر، وتقوية جذوره، والطّريقة هي:
إقرأ أيضا:فوائد الثوم لتطويل الشعر- المكونات:
- غصنان أو ثلاثة أغصان من إكليل الجبل.
- كوبان من الماء الساخن.
- طريقة التحضير:
- تُنقع أغصان إكليل الجبل في كوبي الماء السّاخن لمدّة 5 دقائق.
- يُترك منقوع إكليل الجبل جانباً حتى يبرد.
- يُغسل الشّعر بالماء والشامبو.
- يُغسل الشّعر بمنقوع إكليل الجبل كغسلٍ نهائي.
- تُكرّر الوصفة عدّة مرات في الأسبوع.
العوامل المؤثّرة على طول الشّعر
هناك عدّة عوامل تُؤثّر سلباً على طول الشّعر، ومنها:
- الاختلالات الهرمونية التي تُصيب الجسم.
- نقص التّغذية.
- استخدام أدوات تصفيف الشّعر الحرارية.
- العامل الوراثي.
- التّوتر والإجهاد.
- مُنتجات الشّعر المحتوية على مواد كيميائية.
- التّسريحات غير المُناسبة للشعر.
نصائح للمساعدة على تطويل الشعر
هناك بعض النّصائح التي يُوصى باتّباعها للمُساعدة في تطويل الشّعر، ومنها:
- شُرب كميات كافية من الماء يومياً: لما لها من دور في المُحافظة على رطوبة فروة الرأس، وطرد السّموم وبالتّالي إبقائه بصحّة جيدة.
- تجنّب الماء السّاخن عند غسل الشّعر: لما له من أثر سيء عليه إذ يُسبب له التّلف والجفاف.
- تقليل مستويات التّوتر في الجسم: إنّ ارتفاع مستويات التّوتر لها دور في إضعاف بُصيلات الشّعر، وبالتّالي قلّة نموه.
- قص الشّعر: وذلك بقص جزء صغير من أطرافه مرة كل ثلاثة أشهر، وهذا بدوره يُزيل أطراف الشّعر المُتقصّفة، مما يُساعد على تقويته وزيادة طوله.
- التّقليل من استخدام مُنتجات الشّعر: التّقليل قدر الإمكان من المُنتجات المحتوية على المواد الكيميائية الضّارة، وذلك لأنّها تُتلف الشّعر، وتُقلّل نموه مع كثرة الاستخدام.
- تمشيط الشّعر يومياً: الحرص على تمشيط الشّعر يومياً بمُعدل ثلاثة مرات في اليوم، إذ أنّ ذلك من شأنه تحسين الدّورة الدّموية وتنشيط بُصيلات الشّعر، مما ينعكس إيجاباً على طول الشّعر.
