الشعر الكثيف
يعتبر الشّعر الكثيف من الأمور التي تعطي مظهراً جميلاً لشكل الإنسان الخارجيّ. ويعدّ تساقط الشّعر من المشاكل الشّائعة؛ فالصّلع أو الشّعر الخفيف يعتبر مشكلةً يريد العديد من الأشخاص التّخلص منها في أسرع وقت ممكن. وهناك العديد من العلاجات الطّبيعية التي تعالج هذه المشكلة وتساعد في الحصول على الشّعر الكثيف الذي يزيد من جمال الشّخص دون الحاجة إلى إنفاق الكثير من المال، وقبل الخوض في تلك العلاجات يجب معرفة السبب وراء الشّعر الخفيف، والتي تتلخّص في الضّغوط النّفسية، والاختلالات الهرمونيّة، ونقص التّغذية، والتّلوث، والحساسية، واستخدام المنتجات غير الصحية للشّعر، وسوء العناية به، والوراثة، إذ إنّ هذه المسبّبات تساهم بشكلٍ كبير في تساقط الشعر وجعله يبدو خفيفاً.
طرق الحصول على شعر كثيف
توجد عدّة طرق طبيعية يمكن من خلالها الحصول على شعرٍ كثيف وطويل، ومنها:
- اختيار منتجات العناية بالشّعر الطّبيعية والخالية من الكبريت؛ لأنّ معظم منتجات البلسم والشّامبو وخاصة الرّخيصة منها تحتوي على موادٍ كيميائية قويّة تسبّب تلف وجفاف الشّعر.
- تناول الطّعام الصّحي، الذي يجعل الشّعر كثيفاً، ويعزّز من نموّه بشكلٍ طبيعي وذلك من خلال اعتماد نّظامٍ غذائيٍ يحتوي على الأطعمة الغنيّة بالبروتين مثل الدّواجن ومنتجات الألبان، والأطعمة التي تحتوي على الزّنك والفيتامينات B ،C ،D ،E، وزيادة استهلاك الأطعمة مثل البذور، والمكسّرات، والخضروات.
- تجنّب استخدام الأدوات السّاخنة، مثل مجفّف ومكواة الشّعر، التي تسّبب جفافه وهشاشته، والمزيد من تساقطه.
- العناية بالشّعر الرّطب، من خلال تجفيفه برقّة باستخدام المنشفة، أو تركه يجف بشكلٍ طبيعي في الهواء. وعند تمشيط الشعر يجب البدء بمشطٍ واسع الأسنان، وعدم شدّ التّشابك بعنف.
- عدم استخدام الشّامبو بشكلٍ يوميّ لغسل الشّعر؛ لأنّه يسبّب هشاشة وتكسّر الشّعر، والاكتفاء بغسله بالشّامبو كل ثلاثة أو أربعة أيام فقط، مما يسمح للزّيوت الطّبيعية بترطيب الشّعر.
- شطف الشّعر باستخدام بذور الكتّان، إذ تحتوي على الأحماض الدّهنية الأساسية التي يحتاجها الشّعر للنّمو والكثافة، وذلك عن طريق نقع بذور الكتّان في وعاء ماءٍ لمدّة أربعة أيام، ثمّ يوضع الماء على فروة الرّأس، ويترك لمدّة 15-20 دقيقة، قبل شطفه مرّةً أخرى.
- التّدليك بالزّيت السّاخن، عن طريقة تدفئة بعض زيت الزّيتون أو زيت جوز الهند، على أن لا يكون ساخناً جداً بحيث يسبّب الحرق، ومن ثمّ يتم تدليك فروة الرّأس به؛ لأنّ التّدليك يحسّن من الدّورة الدّموية مما يعني وصول الغذاء للشّعر بالإضافة إلى ترطيبه.
- استخدام معجون الحلبة؛ لأنّ الحلبة تعد مصدراً جيداً من الفيتامينات والحديد، وهي عنصرٌ طبيعي يعالج تساقط الشّعر. ويمكن الاستفادة من الحلبة عن طريق نقع بذورها لمدّة ثماني ساعات، ثمّ طحن البذور لتكوين معجون، بعد ذلك يوضع المعجون على الشّعر، ويترك لمدّة 20 دقيقة تقريباً، ثمّ يُشطف الشّعر بالماء الدّافئ.
- وضع الأفوكادو على الشعر، إذ إنه مغذّيّاً للشعر، ويعزّز من نموّه، ويجعله كثيفاً، عن طريق هرس الأفوكادو مع ملعقة كبيرة من زيت الزّيتون، ثمّ تدليك فروة الرّأس بالخليط، وتركه لمدّة عشرين دقيقة، ثمّ يتم غسل الشّعر وشطفه بالماء الدّافئ.
- استخدام قناع البيض من أسرع الطّرق للحصول على شعرٍ كثيف، لأنّ البيض يحتوي على البروتين الذي يغذّي الشّعر. ويكون ذلك عن طريق خفق بيضة أو بيضتين، ثم وضعها على الشّعر، وترك المخفوق لمدّة عشرين دقيقة، مع تكرار ذلك مرّتين في الأسبوع. ويمكن لمن يستخدم هذه الوصفة أن يلمس الفرق على الشّعر في وقتٍ قصير.
أفضل الزيوت لتكثيف الشعر
الكثير من النّاس يحبّون الشّعر الكثيف واللّامع، لكنّ مشاكل الشّعر التي تشمل تساقطه، وضعف نموّه تقف عائقاً أمام الحصول على شعرٍ جميل. وتوجد عدّة زيوت طبيعية يمكنها علاج تلك المشاكل، وفيما يلي أفضل الزّيوت لتكثيف الشّعر، وطرق استخدامها:
إقرأ أيضا:كيف تصبح لحيتي كثيفةزيت جوز الهند
زيت جوز الهند غنيٌّ بالبوتاسيوم، وهو يحافظ على صحّة فروة الرّأس، ويعزّز من نمو الشّعر الجديد، ويصلح التّالف منه، ويقلّل من تكوّن القشرة، ومن حدوث التّكسّر والتّساقط له، ولذلك فهو يعدّ من أفضل مرطّبات الشّعر، وطريقته هي:
- المكونات:
- زيت جوز الهند الطازج.
- طريقة التحضير:
- يسخّن الزّيت حتى يصبح دافئاً، ثمّ تدلّك فروة الرّأس بأكملها بلطف به.
- يترك الزّيت ليلةً كاملة، ويغسل الشعر في صباح اليوم التّالي.
- يمكن تطبيق زيت جوز الهند في كل مرّة يتم فيها غسل الشّعر، ويفضّل تكرار ذلك مرّتين في الأسبوع.
زيت الزيتون
زيت الزّيتون يعالج تساقط الشّعر، ويحفّز نمو الشّعر الجديد، وإنّ الاستخدام المنتظم له يمنع تكوين هرمون دايهيدروتستوستيرون، ويسهّل نمو الشّعر، وهو مرطّب طبيعي يجعل الشّعر ناعماً، كما أنً مضادّات الأكسدة الموجودة فيه تحفّز نمو الشّعر، وطريقته هي:
- المكونات:
- زيت الزّيتون الطازج.
- منشفة.
- ماء ساخن.
- طريقة التحضير:
- يسخّن الزّيت، وتدلّك فروة الرّأس به.
- تنقع المنشفة في الماء السّاخن، ثم تعصر للتّخلص من الماء الزّائد.
- تلف المنشفة حول الشّعر والرّأس لمدّة 15-20 دقيقة.
- يشطف الشعر بعد إنقضاء المدّة المطلوبة.
- يكرّر العلاج مرّة واحدة كل 4-5 أيام.
زيت اللافندر
زيت اللافندر أو ما يسمى بزيت الخزامى، يعالج الثّعلبة، وتساقط الشّعر، ويعزّز نموه، بالإضافة إلى أنّه يقلّل من الأرق والقلق والإجهاد، وطريقته هي:
إقرأ أيضا:زيادة كثافة الشعر- المكونات:
- 4-3 قطرات من زيت اللافندر.
- 2 ملعقة طعام من زيت جوز الهند أو زيت الزّيتون.
- قبّعة استحمام.
- طريقة التحضير:
- يعدّ الخليط بإضافة زيت اللافندر إلى زيت جوز الهند أو زيت الزّيتون (حسب الاختيار).
- يتم وضع الخليط على فروة الرّأس، ويلفّ الشّعر ويغطّى بقبّعة الاستحمام.
- يترك لمدّة ساعة.
- يغسل ويشطف الشّعر وفروة الرّأس جيّداً.
- يكرّر هذا العلاج مرّتين في الأسبوع.
زيت الخروع
زيت الخروع من أفضّل الزّيوت لنمو الشّعر بشكل سريع وقويّ، وأكثر لمعاناً، إذ يعزّز من نمو الشّعر، ويقلّل من احتمال تكوّن البقع الصّلعاء، ويرطّب الشّعر، ويقلّل من تقصّفه، وطريقته هي:
- المكونات:
- زيت خروع.
- منشفة دافئة.
- طريقة التحضير:
- يتم تسخين زيت الخروع إلى أن يصبح دافئاً.
- يوضع الزيت على فروة الرّأس النّظيفة، وتدلّك به جيّداً.
- يلفّ الشّعر بمنشفة دافئة ورطبة، ويترك عليه لمدّة 20 دقيقة.
- يمكن إضافة القليل من عصير اللّيمون إلى زيت الخروع، وبسبب طبيعته اللّزجة فإنّه يسهّل وضعه على الشّعر، وكذلك فإنّ اللّيمون يقلّل من مشكلة القشرة في فروة الرّأس.
- يمكن استخدام هذه الوصفة مرّتين في الأسبوع للحصول على أفضل النّتائج.
زيت الجوجوبا
زيت الجوجوبا يرطّب الشّعر، ويحفّز نموّه، عن طريق تنشيط الدّورة الدّموية، وترطيب بصيلات الشّعر، كما يساعد على إصلاح الشّعر الجاف والتّالف، وطريقته هي:
إقرأ أيضا:طرق لزيادة كثافة الشعر- المكونات:
- ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا.
- 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند أو زيت الزّيتون.
- طريقة التحضير:
- يمزج زيت الجوجوبا وزيت جوز الهند أو زيت الزّيتون في وعاءٍ، ويوضع المزيج على فروة الرّأس والشّعر.
- يترك المزيج ليلةً كاملةً، وفي صباح اليوم التّالي يغسل الشّعر.
- يمكن استخدام هذا العلاج مرّتين في الأسبوع للحصول على أفضل النّتائج.
زيت اللوز
زيت اللّوز يعيد التّوازن والتّرطيب إلى فروة الرّأس والشّعر؛ لأنّه يعتبر من المطرّيات. كما أنه يكافح الجفاف، والحكّة، والتّهيّج الموجود على فروة الرّأس، والذي يمكنه أن يؤثّر على نمو الشّعر، بالإضافة إلى أنّه يقوي الشّعر ويجعله لامعاً، وطريقته هي:
- المكونات:
- زيت اللّوز.
- طريقة التحضير:
- تدلّك فروة الرّأس بزيت اللّوز بلطف.
- يترك على الشّعر ليلةً كاملة، وفي الصّباح يشطف الشّعر.
- يستخدم زيت اللّوز مرّتين في الأسبوع.
زيوت أخرى لتكثيف الشعر
توجد زيوت أخرى يمكنها تكثيف الشّعر، مثل زيت فيتامين E، وزيت الأركان، ويمكن إضافة الزّيوت العطريّة الأساسية إلى زيتٍ مساعد، مثل زيت اللّوز، أو زيت جوز الهند، أو زيت الزّيتون. ومن هذه الزيوت الأساسية والتي تعتبر من أفضل الزّيوت للشّعر كذلك: زيت إكليل الجبل، وزيت المريميّة، وزيت بذرة الكتّان، وزيت النّعناع، وزيت شجرة الشّاي، وزيت حبّة البركة، وزيت النّيم، وزيت بذور اليقطين، وزيت بذور العنب، وزيت الأفوكادو، وزيت اللّيمون، وزيت البصل.
