تساقُط الشعر
يُعاني الكثير من الأشخاص من كلا الجنسين من مشكلة تساقط الشَّعر؛ نتيجةً لعدّة أسباب، تختلف من شخصٍ إلى آخر، ويُفضَّل الذهاب إلى أخصّائي في حالة تساقط الشَّعر الشديد، وأحياناً يتساقط الشَّعر؛ نتيجة بعض العادات الخاطئة التي يُمارسُها البعض على الشَّعر؛ ممّا يُؤدّي إلى الشّعر الخفيف، وفي هذا المقال ذكرٌ لكيفيّة تكثيف الشَّعر باستخدام الثوم.
أسباب تساقُط الشَّعر
تُوجَد عدّة أسباب تُؤدّي إلى تساقط الشَّعر، وبالتالي الشَّعر الخفيف، منْها:
- الوراثة؛ إذ يَرِثُ بعض الرجال والنساء مشاكل تساقُط الشَّعر، مثل الثّعلبة.
- التغيُّرات الهرمونيّة التي تزيد من حساسيّة بصيلات الشَّعر؛ ممّا يُؤدّي إلى تساقُطه، مثل: انقطاع الطّمث، وفَرْط نشاط الغدّة الدرقيّة.
- خلال الحمل وبعده؛ نتيجة عدم التّوازن الهرمونيّ، والإرهاق، والجفاف.
- الإجهاد العقليّ والجسديّ، والإرهاق، والتّغذية السّيئة، وفُقدان الوزن المُفاجئ.
- إصابة فروة الرّأس بالعدوى، مثل: العدوى البكتيريّة، أو الفيروسيّة، أو الفِطريّة.
- داء الثّعلبة؛ وذلك حينما يهاجم جهاز المناعة بُصَيلات الشَّعر، وقد يُؤدّي إلى فُقدان شعرٍ دائمٍ في بعض الحالات.
- تناوُل بعض الأدوية.
- اضطرابات الغدّة الدرقيّة.
- الإفراط في تطبيق العلاجات الكيميائيّة على الشَّعر، واستخدام أدوات التصفيف الحراريّة.
- نقص الحديد، ومرض فقر الدّم.
- الحمية الغذائيّة القاسية، وسوء التغذية.
- غسل الشَّعر بالماء الساخن، والتعامل معه بقسوة وهو مُبلَّل، واستخدام مُستحضَرات الشَّعر الكيميائيّة التي تحتوي على الكحول.
- عدم غسل الشَّعر كفاية؛ ممّا يُؤدّي إلى انسداد المسام في فروة الرأس.
- تعريض الشَّعر لأشعّة الشمس الضارّة.
فوائد الثوم للشعر
الثّوم مُكوِّنٌ طبيعيّ، يحتوي على العديد من الفوائد التي تَمنعُ تساقُط الشَّعر، وتُعزِّز من نُموِّه، من أبرزها ما يأتي:
إقرأ أيضا:تكثيف الرموش و تطويلها- غنيٌّ بالمعادن، مثل الكالسيوم، والزّنك، والكبريت، وهي معادن ضروريّة لنُموّ الشَّعر.
- مُضادٌّ للميكروبات، والجراثيم، والبكتيريا، التي تَضرُّ فروةَ الرّأس، وتَمنعُ نُموَّ الشَّعر.
- يحتوي على السيلينيوم الذي يُنشِّط الدورة الدمويّة؛ وبذلك يَحصلُ الشَّعر على التغذيّة.
- يُنقّي، ويُقوّي، ويمنع انسداد بُصَيلات الشَّعر؛ ممّا يَحُدُّ من تساقُط الشَّعر.
- يُهدِّئ فروةَ الرّأس، ويُعالِجُ القِشرة.
- الثوم النيّء غنيٌّ بفيتامين C، الذي يجعلُ الشَّعر صحيّاً، ويُعزِّز من إنتاج الكولاجين الضروريّ في عمليّة نُموّ الشَّعر.
- يُعالِجُ داء الثّعلبة؛ وذلك لدى التطبيق المَوضِعيّ لهلامٍ يحتوي على 5% من الثوم مع الستيرويد، لمدّة تزيد عن ثلاثة أشهر؛ ممّا يزيد من نُموّ الشَّعر.
طُرُق استخدام الثوم لتكثيف الشَّعر
الثوم عبارةٌ عن نبات عشبيّ مُرتبِط بالبصل، والكراث، والثوم المعمّر، ويُزرَع في جميع أنحاء العالم منذ أكثر من 5000 سنة، ويُستخدَم في علاج العديد من الأمراض، وتُوجَد طُرُق للاستفادة من الثوم في منع تساقُط الشَّعر، وزيادة نُموّه، وتحفيزه للنموّ؛ ممّا يُؤدّي إلى تكثيف الشَّعر، نذكرُ منها:
زيت الثوم
هذه الطريقة تُحفِّز بُصَيلات الشَّعر في فروة الرّأس، عن طريق تحسين الدورة الدمويّة، والطريقة كما يأتي:
- المُكوِّنات:
- 8 فصوص من الثوم.
- نصف كوب من الزيت الناقل، مثل زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند، أو زيت الخروع.
- بصلة مُتوسِّطة الحجم (اختياري)
- طريقة التحضير:
- يُهرَس الثوم والبصل، أو يتمّ وضعهما في الخلّاط الكهربائيّ؛ للحصول على معجونٍ رقيقٍ.
- يُسخَّن الزيت الناقل في مِقلاةٍ، ويُضَاف معجون الثوم والبصل إلى الزّيت.
- يُسخَّن مَزيج الزيت، والثوم، والبصل.
- يُطفأ المَوقد بعد أن يكتسبَ اللبُّ لوناً بنّياً.
- يُترَك المُزيجُ ليبرد، ثمّ يُصفَّى الزيت، ويتمُّ التخلُّص من اللبِّ.
- تُؤخَذ ملعقتان من الزيت، وتُدلَّك بهما فروة الرّأس بلطفٍ.
- يُطبَّق الزيت على طول الشَّعر، بعد 15 دقيقة من التدليك.
- يُترك الزيت لمدّة 30 دقيقة إضافيّة.
- يُغسَل الشَّعر بعد ذلك بالشامبو الخفيف، والبلسم (اختياريّ)؛ لأنّ الزيت يُعَدُّ مُرطِّباً للشّعر.
- تكرّر هذه الطّريقة ثلاث مرّاتٍ في الأسبوع.
الثوم والعسل
العسل يُقوّي بُصَيلات الشَّعر، ويُحافِظُ على الرطوبة في الشَّعر، ويُعزِّز نموّه، ويُرطِّبُه، وفي ما يأتي وصفة لاستخدامه:
إقرأ أيضا:طريقة الثوم لتكثيف الشعر- المُكوِّنات:
- 8 فصوص من الثوم.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- طريقة التحضير:
- يُستخرَج مقدارُ ملعقةٍ كبيرةٍ من عصير ثمانية فصوصٍ من الثوم.
- تُضافُ ملعقةٌ كبيرةٌ من العسل إلى عصير الثوم، ويُخلَطان معاً جيّداً.
- يُطبَّق مَزيج الثوم والعسل على الشَّعر، وفروة الرأس.
- يُترك المَزيج لمدّة 20 دقيقة.
- يُغسَل الشَّعر بعد ذلك بشامبو خفيف.
- تُكرَّر هذه الطريقة 2-3 مرّاتٍ في الأسبوع.
الثوم وإكليل الجبل
هذه الطريقة تُحفِّز نُموَّ الشّعر، وتُرطِّبه، وهي كما يأتي:
- المُكوِّنات:
- 5 ملاعق كبيرة من زيت الثوم (وطريقة استخراجه مَذكورةً تحت بند طريقة الثوم والزّيت).
- ملعقة كبيرة من زيت الخروع.
- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
- نصف ملعقة صغيرة من زيت إكليل الجبل.
- طريقة التحضير:
- تُمزَج الزيوت، عن طريق وضعها في مرطبانٍ، ورجِّه جيّداً.
- تُؤخَذُ ملعقتان من مزيج الزيوت، وتُدلَّك بهما فروة الرّأس بلطفٍ، لمدّة 15 دقيقة.
- تُطبَّق الزيوت على طول الشَّعر ويُغطَّى بها، ويُترك لمدّة 30 دقيقة إضافيّة.
- يُغسَل الشَّعر بشامبو خفيف بعد ذلك، ويُستخدَم البلسم (اختياريّ)؛ لأنّ الزيوت تُعَدُّ مُرطِّبةً للشَّعر.
- تُكرَّر هذه الطريقة ثلاث مرّاتٍ في الأسبوع.
الثوم والزنجبيل
تُعتبَر هذه الطريقة وسيلة أخرى لتطبيق الثوم على الشّعر؛ لتكثيفه، وهي تتلخَّص في الكيفيّة الآتية:
إقرأ أيضا:فوائد البصل للشعر المتساقط- المُكوِّنات:
- قطعة من الزنجبيل بمقدار 2 إنش.
- 8 فصوص من الثوم.
- نصف كوب من أيّ زيتٍ ناقل.
- طريقة التحضير:
- يُهرَس الثوم والزّنجبيل، أو يتمّ وَضْعُهم في الخلّاط الكهربائيّ؛ للحصول على لُبٍّ رقيقٍ.
- يُحمَّى الزيت الناقل في مِقلاةٍ، ويُضَاف إليه لُبّ الثوم والزنجبيل.
- يُسخَّن الزيت، حتى يكتسب اللبُّ لوناً بنّياً، ثم يُطفَأ مَصدر الحرارة.
- يُترَك الزّيت ليبرد، ثمّ يُصفَّى، ويتم التخلُّص من اللبِّ.
- تُؤخَذ ملعقتان من الزيت، وتُدلَّك بهما فروة الرّأس بلطفٍ، لمدّة 15 دقيقة.
- يُطبَّق الزيت على طول الشَّعر، ويُغطَّى الشَّعر به، ويُترَك لمدّة 30 دقيقة إضافيّة.
- يُغسَل الشّعر بعد ذلك بالشامبو الخفيف، والبلسم (اختياريّ)، لأنّ هذه الطريقة تُعتبَر مُرطِّبةً للشَّعر.
شامبو الثوم
يُكثِّف شامبو الثوم الشَّعر، ويَحُدُّ من تساقُطه، وتَكسُّره، كما يُحسِّن من صحّة فروة الرأس والشَّعر على حدٍّ سواء، وفي ما يأتي طريقة صُنْعِه:
- المُكوِّنات:
- 15-10 فصّاً من الثوم الطازج.
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
- 5-3 قطرات من زيت النعناع.
- 5-3 قطرات من زيت شجرة الشاي.
- علبة كاملة من الشامبو، ويُفضَّل النوع الطبيعيّ.
- طريقة التحضير:
- تُقشَّر فصوص الثوم، وتُغسَل؛ لتنظيفها.
- تُخلَط فصوص الثوم في الخلّاط الكهربائيّ؛ للحصول على معجونٍ ناعمٍ.
- يُضاف القليل من الماء إلى معجون الثوم المَهروس؛ للحصول على معجونٍ كريميّ القوام.
- يضاف زيت الزيتون، وزيت النعناع، وزيت شجرة الشاي إلى معجون الثوم.
- تُمزَج المُكوِّنات حتى تتجانس جيّداً.
- يُضاف المَزيج إلى الشامبو، ويُخلَط معه جيّدًا.
- يُخزَّن الشامبو في زجاجةٍ مُحكَمة الإغلاق.
- يُستخدَم شامبو الثوم كبديلٍ للشامبو العاديّ.
- يُغسَل الشَّعر باستخدام شامبو الثوم 2-3 مرّاتٍ في الأسبوع.
