آثار حبّ الشباب
يُعتبر حب الشّباب من المشاكل الجلديّة الشّائعة خاصة لدى المراهقين فحوالي 8-10 من المراهقين يعانون من حب الشّباب، وكذلك العديد من البالغين. أما السّبب وراء ظهور حب الشّباب فهو أن الجلد يحتوي على فتحات صغيرة تسمى المسامات، وتحتوي هذه المسامات على الغدد الدّهنيّة التي تُكوّن الزّهم، وهو عبارة عن زيت مفيد لترطيب البشرة والشّعر، لكن في بعض الأحيان يتم انسداد المسامات نتيجةً لإفراز كمية كبيرة من الزّهم، أو بسبب تراكم خلايا الجلد الميتة، أو بسبب بكتيريا معينة، وهذا بدوره يؤدي إلى ظهور حب الشّباب. ويظهر حب الشّباب على أشكال مختلفة منها: حب الشّباب الخفيف؛ الذي يُسبب البثور أو الرّوؤس السّوداء، وحب الشّباب المعتدل؛ وهذا يُسبب بثوراً حمراء ذات مراكز بيضاء، بالإضافة إلى حب الشّباب الشّديد؛ الذي يؤدي لظهور أكياسٍ مليئة بالصّديد تحت الجلد، وقد يترك حب الشّباب الذي يتصف بالشّديد آثاراً دائمة ومزعجة على البشرة. لذلك يُفضّل دائماً استشارة الطّبيب المختص؛ لعلاج حب الشّباب وخاصة الشّديد قبل أن يترك آثاراً دائمة.
وصفات منزليّة للتخلص من آثار حب الشّباب
وصفة الليّمون
يُعد الليّمون مبيّضاً طبيعياً للبشرة، كما يفتّح أي نوع من النّدوب، ويزيل خلايا الجلد الميّتة، كما يُعزز نمو خلايا الجلد الجديدة، ويعيد بناء الكولاجين؛ لاحتوائه على فيتامين C.
- المكونات:
- كميّة من عصير الليّمون.
- كميّة من العسل مساوية لكميّة عصير الليّمون.
- كرة من القطن.
- طريقة التّحضير:
- يُحضّر الوعاء، وتُوضع المكونات داخله.
- تُخلط المكونات جيداً.
- تُغمس كرة القطن في المزيج، وتُوضع على النّدوب.
- يُترك المزيج على المنطقة المصابة مدة 10-15 دقيقة.
- تُغسل البشرة بالماء، وتُترك لتجف.
- تُكرر الوصفة مرة واحدة كل يوم.
وصفة صودا الخبز
تحتوي صودا الخبز على خصائص تقشير تُساعد على التّخلص من خلايا الجلد الميّتة؛ مما يُساعد على التّخلص من آثار حب الشّباب.
إقرأ أيضا:وصفات لإزالة حبوب الظهر- المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من صودا الخبز.
- ملعقة كبيرة من الماء.
- طريقة التّحضير:
- يُحضّر الوعاء، وتُوضع المكونات داخله.
- تُمزج المكونات جيداً.
- يُوضع المزيج على النّدوب حتى يجف.
- تُغسل البشرة بالماء.
- تُكرر الوصفة مرة واحدة يوميّاً.
وصفة الحليب والكركم
نظراً لاحتواء الحليب على حمض اللاكتيك (بالإنجليزيّة: lactic acid) فإنه يساعد على تقشير البشرة، ويضفي منظراً أصغر سناً عليها. أما الكركم فهو عنصر طبيعي ممتاز للتخلص من آثار حب الشّباب؛ لأنه يحتوي على خصائص مضادّة للأكسدة، ومضادّة للالتهابات والبكتيريا.
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- ملعقتان صغيرتان من الحليب.
- طريقة التّحضير:
- يُحضّر الوعاء، وتُوضع المكونات داخله.
- تُمزج المكونات جيداً، للحصول على معجون ناعم.
- يُوضع المعجون على البشرة، ويُترك عليها مدة 10-15 دقيقة.
- تُشطف البشرة بالماء الفاتر.
- تُكرر الوصفة عدة مرات كل أسبوع.
وصفة الصّبار
يُساعد الصّبار على إزالة آثار حب الشّباب؛ وذلك بسبب خصائصه المضادّة للالتهابات و للبكتيريا، كما يُعتبر مطرياً طبيعياً للبشرة، ويساعد على إصلاح الجلد التّالف، ويُعزز من نمو الجلد الصّحي.
إقرأ أيضا:ما حل حب الشباب- المكونات:
- ورقة من نبات الصّبار.
- قطرتان أو ثلاث قطرات من زيت شجرة الشّاي.
- أداة للكشط.
- طريقة التّحضير:
- تُفتح ورقة الصّبار، ويُستخرج الهُلام منها بواسطة أداة الكشط.
- يُوضع الهُلام في وعاء، وتُضاف إليه قطرات زيت الشّاي.
- يُمزج الخليط جيداً.
- يُوضع الخليط على البشرة المصابة مدة 10-15 دقيقة.
- تُشطف البشرة بالماء البارد.
- تُكرر الوصفة مرة واحدة يوميّاً.
وصفة زيت جوز الهند
يُعتبر زيت جوز الهند مصدراً غنياً بفيتامين E، والأحماض الدهنية التي تساعد على إصلاح أنسجة البشرة، والحفاظ عليها صحية وخالية من النّدوب وآثار حب الشّباب.
- المكونات:
- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
- بضع قطرات من زيت اللافندر.
- طريقة التّحضير:
- يُحضّر وعاء، وتُوضع المكونات داخله.
- تُمزج المكونات جيداً.
- تُدلّك البشرة المصابة بالمزيج بلطف بضع دقائق.
- يُترك المزيج على البشرة من 20-30 دقيقة.
- تُشطف البشرة بالماء الفاتر.
- تُكرر الوصفة مرة أو مرتين يوميّاً بضعة أسابيع.
وصفة الشّوفان
يساعد الشّوفان على امتصاص الزّيت الزائد في البشرة، كما تصلح خصائصه المقشرة أنسجة الجلد المتضررة، وبالتّالي إزالة آثار حب الشّباب.
إقرأ أيضا:وصفات لعلاج حب الشباب وآثاره- المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- طريقة التّحضير:
- يُحضّر وعاء، وتُوضع المكونات داخله.
- تُمزج المكونات جيداً.
- يُوضع المزيج على البشرة المصابة، ويُترك عليها مدة 30 دقيقة.
- تُغسل البشرة بالماء.
- تُكرر الوصفة 3-4 مرات كل أسبوع.
وصفة الخيار
يُساعد الخيار على تفتيح آثار الحبوب؛ نظراً لمركباته الطّبيعيّة المضادّة للالتهاب، كما يُساعد الخيار على ترطيب وتنعيم وإنعاش البشرة، بالإضافة إلى قدرته على إزالة الأوساخ، والزّيوت المتراكمة على الجلد.
- المكونات:
- حبة خيار واحدة.
- ملعقة كبيرة من الزّبادي.
- طريقة التّحضير:
- يُقشّر الخيار ويُهرس، ويُوضع في وعاء.
- تُضاف ملعقة كبيرة من الزّبادي إلى الوعاء.
- تُمزج المكونات جيداً.
- يُوضع المزيج على البشرة مدة 15 دقيقة.
- تُشطف البشرة بالماء البارد.
وصفة الزّنجبيل
يحتوي الزّنجبيل على خصائص قوية مضادّة للالتهاب تساعد على الحد من ظهور آثار حب الشّباب، عن طريق إصلاح الجلد المتضرر.
- المكونات: كمية من الزّنجبيل.
- طريقة التّحضير:
- يُفرم بعض الزّنجبيل، ويُوضع على البشرة المصابة.
- يُترك الزّنجبيل على البشرة مدة 30 دقيقة.
- تُغسل البشرة بالماء الفاتر.
- تُكرر الوصفة مرة واحدة يوميّاً.
نصائح للحد من آثار حب الشّباب
يُوصى تجنّب التّعرض المفرط لأشعة الشّمس، والحرص على وضع واقٍ للشمس بمعامل حماية مناسب، واتباع نظام غذائي صحي يتكون من الحبوب الكاملة، والبقوليات، والفواكه الطازجة، والخضراوات، والأسماك، والمكسرات، كما أنّ هنالك بعض النّصائح التي تساعد على الحد من آثار حب الشّباب ومنها:
- يُنصح بغسل الوجه مرتين يوميّاً.
- يُمسح المكياج قبل الذّهاب إلى النّوم.
- يُمنع عصر البثور أو الضّغط عليها.
