الشعر الخفيف
جدول المحتويات
تُعاني بعض النساء من مشكلة الشعر الخفيف؛ والتي تعود أسبابها إلى تأثير العوامل الجينيّة، والطبيعيّة، والأطعمة التي يتم تناولها، والإجهاد النفسي والجسدي، والاختلالات الهرمونيّة، وغيرها العديد من الأمور، ولتكثيف الشعر يُمكن اللجوء إلى استخدام بعض العلاجات الطبيعيّة التي يُمكن تطبيقها في المنزل، وبطرق آمنة وقليلة التكلفة، وفي هذا المقال سنذكر الوصفات التي تؤدي إلى زيادة سمك الشعر، بالإضافة إلى بعض النصائح.
وصفات طبيعيّة لزيادة سمك الشعر
البيض
- تُخفق بيضتان في وعاء، ويُوزع الخليط على الشعر بالتساوي.
- يُترك البيض على الشعر مدة نصف ساعة على الأقل، ثمّ يُغسل بالماء الدافئ والشامبو، ويُمكن تكرار هذه العمليّة مرتين في الأسبوع.
- ملاحظة: يُمكن إضافة ملعقة صغيرة من زيت الشعر إلى البيض.
الألوفيرا
- تُقطع ثلاث أوراق من نبتة الألوفيرا إلى نصفين.
- يُستخرج هلام الألوفيرا من الأوراق، ويُوضع على فروة الرأس.
- يُترك الهلام على الرأس لمدة لا تقل عن نصف ساعة، ثمّ يُغسل بالماء الفاتر.
عصير البرتقال
- تُمزج كميّة متساوية من عصير البرتقال مع مهروس التفاح.
- يُوضع المزيج على الشعر وفروة الرأس، ويُترك مدة نصف ساعة، ثمّ يُغسل بالماء.
- ملاحظة: يُمكن مزج ملعقة صغيرة من زيت الزيتون مع عصير البرتقال.
الأفوكادو
- تُهرس ثمرة من الأفوكادو مع حبة من الموز، وملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
- تُدلّك فروة الرأس بالخليط، ويُترك عليها لمدة نصف ساعة، ثمّ يُغسل الشعر بالماء والشامبو.
بذور الحلبة
- تُنقع ثلاث ملاعق كبيرة من بذور الحلبة في وعاء من الماء مدة عشر ساعات على الأقل.
- تُطحن البذور حتى تصبح على شكل عجين.
- تُضاف ملعقتان من حليب جوز الهند إلى العجين.
- يُوضع المزيج على فروة الرأس، ويُترك مدة نصف ساعة على الأقل، ثمّ يُغسل الشعر بالماء الدافئ.
عنب الثعلب المجفف
- تُوضع ملعقة كبيرة من عنب الثعلب المجفف مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند في قدر على النار.
- يُترك المزيج على النار ليغلي، ثمّ يُصفى.
- تُدلّك فروة الرأس بالمزيج، ويُترك عليها مدة ليلة كاملة، ثمّ يُغسل في اليوم التالي.
بذور الكتان
- يُنقع ربع كوب من بذور الكتان مدة ليلة كاملة.
- تُغلى البذور على النار في اليوم التالي مع كوبين من الماء، مع مراعاة التحريك من وقت إلى آخر.
- يُترك المزيج على النار حتى تظهر الرغوة على سطحه، ثمّ يُوضع جانباً حتى يبرد.
- يُوضع الجل على الشعر، ويُترك بضع دقائق، ثمّ يُغسل.
نصائح لزيادة سمك الشعر
- تناول الأطعمة الغنيّة بالمصادر الغذائيّة التي تُفيد الشعر.
- استخدام الزيوت العطريّة بشكل منتظم.
- تجفيف الشعر باستخدام منشفة ناعمة.
- تقليل التوتر، وزيادة ساعات النوم.
- تناول المكملات الغذائيّة المخصصة للشعر.
