طرق الاعتناء بالشعر

الاهتمام بنظافة الشَّعر

لا بد من الاهتمام بنظافة الشَّعر وغسله أكثر من مرة في الأسبوع لجميع أنواع الشَّعر، ما عدا الشَّعر الدهني الذي يجب غسله بشكل أكبر، ولكن يجب عدم المبالغة في غسل الشَّعر بشكل يومي بشكل عام لأن ذلك يقلل من نسبة الزيوت الضرورية لرطوبة الشَّعر وجماله، وإذا كان دهنياً ويسبب الإزعاج والإحراج فيمكن الحد منه باستخدام أحد الوصفات الطبيعية مثل رَّش فروة الرأس بزيت الليمون أو خل التفاح أو غيرها من الوصفات.

التقليل من استخدام المجفف الكهربائي

لا بد من تجنب استخدام المجفف الكهربائيّ (السشوار) بشكل كبير ومبالغ فيه، لأن الحرارة الصادرة عنه قد تسبب تلف الشعر وجفافه لأنها تؤدي إلى جفاف الزيوت والسوائل في فروة الرأس، ويُنصح دائماً بتخفيض درجة الحرارة عند استخدام السشوار.

التقليل من استخدام الصبغات والمستحضرات الكيميائية

من أجل المحافظة على جمال الشعر والعناية به يجب التقليل من استخدام صبغات الشَّعر بشكل متكرر أو وضع الصبغات فوق بعضها البعض؛ لأنه من الضروري إعطاء الشَّعر فترة راحة من استخدام الصبغات، والمستحضرات الكيميائية الأخرى كمستحضرات التمليس وفرد الشَّعر وتجعيده وغيرها من المستحضرات.

تناول غذاء صحي متوازن

من أجل الحصول على شعر جميل يجب الحرص على تناول الغذاء الصحي المتوازن والبعد عن الحِمية القاسية التي تسبب ضعف الشَّعر وتساقطه، ويجب تناول المأكولات الغنية بالزنك وأوميغا 3 والحديد والمغذيات الأخرى، بالإضافة إلى ضرورة شرب الماء بكميات كافية.

تدليك فروة الرأس

يجب الحرص على تدليك فروة الرأس وأطراف الشَّعر بالزيوت كزيت الروزماري والزيوت الأساسية الأخرى كزيت اللافندر وزيت الزعتر؛ ومن أروع الوصفات ذات الأثر الملموس تدليك فروة الرأس وأطراف الشَّعر بأحد هذه الزيوت فهذه الخطوة تساعد على إنبات الشَّعر وتحسين مظهره.