العناية بالشعر
العناية والاهتمام بالشعر من الأمور التي يجب الاتجاه إليها للحفاظ على صحته وحيويته، حيثُ تعتمد العناية بالشعر على أمرين مهمين هما: تناول الغذاء الصحّي المُتوازن؛ وذلك لأنّ الشعر يتكون من البروتين، وتنظيف الشعر وغسله وتجفيفه بطريقة صحيحة، وفي هذا المقال ذِكرٌ للوصفات المنزلية الطبيعية التي تُحافظ على الشعر صحيّاً، وجميلاً، بالإضافة إلى ذِكر بعض النصائح التي تُساعد على حماية الشعر.
طرق طبيعيّة لحماية الشعر
خلّ التفاح
يُساعد خل التفاح على تحفيز الدورة الدموية لفروة الرأس مما يعطي الشعر لمعاناً رائعاً، حيثُ يستعيد مستوى الأس الهيدروجيني للشعر، ويغلق مسامه، كما أنّه شامبو طبيعي سهل الصنع، ويُعزز الدورة الدموية، كما أنّه يُعطي الشعر لمعاناً لا مثيل له، ويُوازن بين مستوى الأس الهيدروجيني الطبيعي للشعر، ويغلق مسام الشعر. والطريقة هي:
- المكونات:
- ملعقة كبيرة من خل التفاح.
- كوب من الماء النظيف.
- طريقة التحضير:
- خلط المكونات مع بعضها البعض جيداً.
- استخدام المحلول كالشامبو، ثُمّ استخدام شامبو معتدل.
- ملاحظة: يمكن إضافة ضعف الكمية من خل التفاح ليعطي نتيجةً أقوى إذا كان الشعر طويلاً.
الشاي الأخضر والعسل وزيت الزيتون
يُعتبر هذا المزيج مصدراً لمضادات الأكسدّة التي تمنع تساقط الشعر، وتمنع ظهور الشيب، مما يجعل الشعر صحياً أكثر، وهو شامبو طبيعي الصنع. والطريقة هي:
إقرأ أيضا:فوائد الماء للشعر- المكونات:
- كوب من الصابون السائل.
- حفنة من أوراق الشاي الأخضر.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- كوب من الماء.
- طريقة التحضير:
- غلي أوراق الشاي في الماء.
- نَقع الشاي الأخضر مدّة 30 دقيقة، ثمّ تصفيته.
- إضافة باقي المكونات إلى الشاي الأخضر، ثُمّ مزجها.
- وَضع المزيج على الشعر، واستخدامه كالشامبو.
الجيلاتين
تحتوي مادّة الجيلاتين على بروتينات الكيراتين التي تصلح الشعر المتضرر، مما يجعله أكثر لمعاناً وكثافة، ويزيد أيضاً من سمك الشعر. والطريقة هي:
- المكونات:
- ملعقة كبيرة من مسحوق الجيلاتين.
- القليل من الماء.
- صفار بيضتين.
- طريقة التحضير:
- مزج مسحوق الجيلاتين مع الماء، وتركه جانباً مدّة نصف ساعة.
- تسخين المزيج باستخدام حمام دافئ حتى يذوب الجيلاتين في الماء.
- ترك المزيج حتى يبرد، ثُم وَضع صفار البيض على المزيج.
- وَضع المزيج على الشعر مدّة 10-12 دقيقة؛ للحصول على أفضل النتائج.
- ملاحظة: تُستخدم هذه الوصفة خصيصاً للشعر الدهنّي، والعادي.
ماء الورد
يحتوي ماء الورد على مضاد للالتهابات التي تعالج التهاب فروة الرأس، وتعالج قشرة الشعر، كما أنه يحافظ على الشعر رطباً لما يحتويه من خصائص تغذيه، وتجعله أكثر لمعاناً، وهو يعدّ بلسماً طبيعياً. والطريقة هي:
إقرأ أيضا:كيف أفُك تشابك شعري- الطريقة الأولى:
- المكونات: كوب من ماء الورد.
- طريقة التحضير: شطف الشعر بماء الورد بعد غسله بالشامبو.
- الطريقة الثانية:
- المكونات:
- كمية من ماء الورد.
- كمية من الجلسرين مساوية لكمية ماء الورد.
- قطعة من القطن.
- طريقة التحضير:
- مزج كميةٍ متساويةٍ من ماء الورد والجلسرين.
- وَضع المزيج على فروة الرأس باستخدام قطعة من القطن، ثُمّ تدليكّ فروة الرأس مدة 10 دقائق.
- ترك المزيج على الشعر مدّة 30 دقيقة، ثُمّ غسله بالشامبو.
- تِكرار هذه الطريقة مرةً، أو مرتين أسبوعياً.
- المكونات:
زيت الزيتون
يحافظ زيت الزيتون على الشعر رطباً، لأنّه يتغلغل بسهولة في الشعر مما يضفي للشعر نعومة فائقة، وهو من أفضل المطريات للجسم. والطريقة هي:
- المكونات:
- كمية من زيت الزيتون.
- قبعة الاستحمام.
- طريقة التحضير:
- تسخين زيت الزيتون عدّة دقائق حتى يصبح دافئاً.
- تدّليك فروة الرأس باستخدام زيت الزيتون الدافئ.
- تغطية الشعر بقبعة الاستحمام، وتركه مدّة 30-45 دقيقة، ثُمّ غسله بالشامبو كالمعتاد.
- تِكرار هذه الطريقة مرتين أسبوعياً.
- ملاحظة: يمكن المحافظة على صحة الجسم من خلال إضافة ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون إلى النظام الغذائي.
الأفوكادو
يحتوي الأفوكادو بأشكاله سواءً كانت الفاكهة، أو البذرة، أو الزيت، على نسبة كبيرة من الدهون الصحية، وفيتامين E، والبروتين الذي يحمي الشعر من الضرر، ويحافظ عليه، ويُعدّ مرطباً رائعاً للشعر. والطريقة هي:
إقرأ أيضا:كيف أفُك تشابك شعري- المكونات:
- حبة من الأفوكادو الناضجة.
- ملعقة كبيرة من الجوجوبا، أو زيت الزيتون.
- ملعقة كبيرة من اللبن.
- قبعة الاستحمام.
- طريقة التحضير:
- هَرس حبة الأفوكادو، ثمّ إضافة باقي المكونات، ومزجها معاً.
- وَضع المزيج على الشعر الرطب، ثمّ تغطيته بقبعة الاستحمام مدّة ساعة واحدة.
- غسل الشعر بالماء الدافئ.
- تِكرار هذه الطريقة مرةً واحدةً أسبوعياً.
- ملاحظة: يمكن تدليك فروة الرأس باستخدام زيت الأفوكادو مرةً، أو مرتين أسبوعياً.
الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على مادة البوليفينول التي تمنع تساقط الشعر. والطريقة هي:
- المكونات: ثلاثة إلى أربعة أكواب من الشاي الأخضر.
- طريقة التحضير:
- تحضير الشاي الأخضر اعتماداً على طول الشعر، ثُم تركه حتى يبرد.
- وَضع الشاي على الشعر الرطب، وتَركه مدّة 10 دقائق.
- غسل الشعر بالشامبو، والماء.
- تِكرار هذه الطريقة مرتين أو ثلاث مرات؛ للحصول على أفضل النتائج.
نصائح لحماية الشعر
يعتني الكثير من الأشخاص ببشرتهم، ويحمونها من العوامل الخارجيّة، مثل أشعة الشمس، والتلوث؛ وذلك لجعلها صحّيةً وصافية وناعمةً، وخاليةً من الشوائب، ويُعتبر الشعر كالبشرة، إذ لا بدّ من الاعتناء به قدر المستطاع، والمحافظة عليه قويّاً وناعماً، علماً بأنّه توجد عدّة نصائح لحماية الشعر، ومنها:
- غسل الشعر باستمرار لإزالة الأوساخ، ولكن يجب عدم الإكثار من غسله؛ لأنّه يجعل الشعر يفقد بعض العناصر الغذائية، مما يجعله ضعيفاً.
- استخدام شامبو غنّي بالأعشاب، ويجب استخدام شامبو يحتوي على مكونات طبيعية، وتجنبّ الإكثار من استخدام المواد الكيميائية للشعر.
- فرك فروة الرأس بالشامبو؛ حيث يجب فرك فروة الرأس باستخدام الأصابع، وعدم استخدام الأظافر، للحفاظ على الشعر صحياً.
- استخدام بلسم يُناسب نوع الشعر، حيثُ يوضع على أطراف الشعر، وليس على فروة الرأس.
- تجفيف الشعر بالمنشفة من أفضل الطرق للمحافظة عليه.
- عدم تمشيط الشعر المبلل؛ لأنّه يُساعد على تساقط الشعر.
