تقصف الشعر
تقصّف أطراف الشّعر عبارة عن حدوث شقٍّ في طرف الشّعرة وانقسامها في مناطق مختلفة، مما يجعل الشّعر يبدو جافاً وتالفاً ومجعّداً، وذلك نتيجة سنواتٍ من إهمال العناية بالشّعر، وتوجد عدّة أسباب لتقصّف الشّعر الذي يعتبر من علامات تلف الشّعر، ومنها، العناية غير المناسبة بالشّعر، واستخدام علاجات الشّعر الكيميائيّة، وتمشيط الشّعر بطريقةٍ غير صحيحة، ونقص تغذية وترطيب الشعر خاصة الشعر الطويل. وسيذكر المقال طرق التّخلّص من الأطراف المتقصّفة، والوقاية منها.
وصفات طبيعية للتخلص من تقصف الشعر
قناع الموز
الموز مرطّب طبيعي للشّعر يحسّن من مرونته ويمنع تكسره وينعمّه، وطريقته هي:
- المكونات:
- موزة ناضجة.
- ملعقتا طعام من حليب جوز الهند.
- طريقة التحضير:
- هرس الموز ثمّ إضافة حليب جوز الهند وخلطه جيّداً مع الموز المهروس.
- وضع الخليط على الشّعر من الجذور إلى الأطراف، ثم تمشيط الشعر وربطه (ويجب عدم وضع الخليط على الجذور إذا كانت فروة الرّأس دهنيّة).
- تغطيّة الشّعر بقبّعة الاستحمام، وتركه مدّة ساعة إلى ساعتين.
- شطف الشّعر وغسله بشامبو عشبي (بالإنجليزية:herbal shampoo)، وتجفيفه بالمنشفة.
- وضع القناع مرّة أسبوعيّاً.
قناع البيض
البيض غني بالبروتين الذي يعالج أطراف الشّعر المتقصّفة، ويقلّل من تشابك الشّعر، ويقوي بصيلات الشّعر، وطريقته هي:
إقرأ أيضا:أحسن كريم للشعر الجاف- الوصفة الأولى:
- المكونات:
- صفار بيضة.
- 3-2 ملاعق طعام من زيت الزّيتون.
- ملعقة طعام من العسل.
- طريقة التحضير:
- خفق صفار البيض ثمّ خلطه مع زيت الزّيتون والعسل.
- وضع الخليط على الشّعر المبلّل والمُمشّط بحيث يخلو من التّشابك.
- ترك القناع على الشّعر مدّة 30 دقيقة قبل شطفه وغسله بالشّامبو.
- وضع هذا القناع مرّة واحدة أسبوعيّاً بانتظام.
- المكونات:
- الوصفة الثانية:
- المكونات:
- بيضة.
- ملعقة صغيرة من زيت اللّوز.
- طريقة التحضير:
- خفق البيضة مع زيت اللّوز.
- وضع القناع على الشّعر المبلّل والممشّط بحيث يخلو الشّعر من التّشابك.
- ترك القناع على الشّعر مدّة 20-30 دقيقة قبل شطف الشّعر ثمّ غسله بالشّامبو.
- وضع القناع بانتظام مرّة أسبوعيّاً.
- المكونات:
قناع المايونيز
قناع المايونيز مرطّب للشّعر ويصلح الأطراف المتقصّفة ويعزّز من نمو الشّعر ويحمي الشّعر من الجفاف والتّلف، وطريقته هي:
إقرأ أيضا:خلطة لترطيب الشعر الجاف- المكونات:
- 3-2 ملاعق صغيرة من المايونيز.
- ملعقة صغيرة من جلّ الألوفيرا.
- طريقة التحضير:
- خلط المايونيز مع الألوفيرا.
- وضع الخليط على الشّعر من الجذور إلى الأطراف.
- تغطيّة الشّعر بقبّعة الاستحمام بعد الانتهاء من وضع القناع، وتركه مدّة ساعة.
- غسل الشّعر بالشّامبو وتجفيفه بالمنشفة.
- وضع القناع مرّتين أسبوعيّاً.
قناع الأفوكادو
يحتوي الأفوكادو على المواد المغذيّة للشّعر التي تحفظ الرّطوبة فيه وتحميه من التّلف، وطريقته هي:
- المكونات:
- نصف حبّة من الأفوكادو.
- 3 ملاعق صغيرة من زيت اللّوز.
- طريقة التحضير:
- هرس الأفوكادو، ثمّ إضافة زيت اللّوز إلى الأفوكادو المهروس.
- خفق المكوّنين معاً للحصول على معجونٍ ناعم وخفيف القوام.
- وضع القناع على الشّعر من الجذور إلى الأطراف.
- تغطيّة الشّعر بقبّعة الاستحمام وتركه مدّة ساعة.
- غسل الشّعر بشامبو عشبيّ وتجفيفه بالمنشفة (ويجب عدم استخدام مجفّف الشّعر).
- وضع القناع مرّة واحدة أسبوعيّاً.
قناع الحلبة
قناع بذور الحلبة المطحونة من الأقنعة التي تعالج تقصّف الأطراف، بالإضافة إلى أنّه يحفّز نمو الشّعر ويمنع تلفه ويرطّبه، وطريقته هي:
إقرأ أيضا:كيف أعالج تقصف الشعر- المكونات:
- ملعقتان صغيرتان من بذور الحلبة المطحونة.
- ملعقتان كبيرتان من اللّبن الرّائب.
- طريقة التحضير:
- خلط المكوّنات معاً، ثم وضع الخليط على الشّعر من الجذور إلى الأطراف.
- تغطيّة الشّعر بقبّعة الاستحمام، وتركه مدّة نصف ساعة.
- غسل الشّعر بشامبو عشبي وبالماء الفاتر.
- تجفيف الشّعر بالمنشفة (ويجب عدم استخدام مجفّف الشّعر).
- وضع القناع مرّتين أسبوعيّاً.
قناع الترطيب العميق
ترطيب الشّعر باستخدام الزّيوت السّاخنة يعيد التّرطيب للشعر مما يعالج الأطراف المتقصّفة، وطريقته هي:
- المكونات:
- زيت الزّيتون.
- زيت اللّوز.
- زيت الخروع.
- طريقة التحضير:
- خلط القليل من الزّيوت معاً، وتسخينها قليلاً في المايكروويف مدّة 20 ثانية.
- تدليك فروة الرّأس والشّعر بالزّيوت.
- تركها على الشّعر مدّة 45 دقيقة على الأقلّ قبل غسل الشّعر بالشّامبو.
- وضع هذا القناع مرّة واحدة أسبوعيّاً على الأقلّ.
وصفة العسل لشطف الشعر
العسل مرطّب ومغذٍّ طبيعي للشّعر ويعالج الشّعر التّالف والجاف والمعرّض للتّكسّر والتّقصّف، ويجعل الشّعر ناعماً ولامعاً، والطّريقة هي:
- المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من العسل.
- أربعة أكواب من الماء الدّافئ.
- طريقة التحضير:
- خلط العسل مع الماء وترك الخليط جانباً.
- غسل الشّعر بالشّامبو.
- شطف الشّعر بخليط العسل والماء المعدّ مُسبقاً، وتركه عدّة دقائق قليلةٍ قبل شطفه بالماء.
- يمكن شطف الشّعر بالعسل مرّة أسبوعيّاً.
نصائح وإرشادات
يمكن التّخلص من تقصّف الأطراف والتخلص من تقصفها باتباع النّصائح الآتية التي تغني السّيدات عن اللّجوء إلى قصّ الشّعر للتّخلّص من التّقصّف، ومنها:
- تجنّب استخدام أدوات التّصفيف الحراريّة، وفي حالة استخدامها فمن الأفضل أن تكون ذات جودة عالية.
- التّعامل برفق مع الشّعر عند تصفيفه.
- الشّعر الصحي يتطلّب تناول حمض الفوليك والبيوتين لأنهما يبنيان البروتينات المكونة للشعر، بالإضافة إلى تناول الطعام الغني بالبروتين مثل الحليب واللبن والجبن، ويوجد حمض الفوليك الذي يساعد على نمو الشّعر في الخضار الورقيّة الخضراء والبرتقال وفول الصّويا والقمح، أمّا البيوتين الذي يقوي الشّعر والأظافر فيوجد في الأرز البني والعدس والبازلاء وبذور عباد الشّمس والجوز وفول الصّويا.
- استخدام البلسم لا يحمي الشّعر المتقصف بشكل كافٍ؛ لأنّه يُشطف عن الشّعر، لذلك يجب استخدام البلسم الذي يمكن وضعه على الشّعر الرّطب أو الجاف (بالإنجليزية: Leave-In Conditioner) لزيادة حماية الشّعر.
- قصّ أطراف الشّعر كلّ ستة إلى ثمانية أسابيع.
- عدم معاملة الشّعر بخشونة بعد غسله مثل الإفراط في تمشيط الشّعر وفركه بالمنشفة، مع مراعاة تمشيطه باستخدام مشط واسع الأسنان بعد وضع البلسم عليه حين غسله.
- عدم تعريض الشّعر للشّمس بشكلٍ مفرط.
