الهالات السوداء
يُعتبر ظهور الهالات السّوداء تحت العينين من المشاكل الشّائعة بين النّساء والرّجال على حدٍ سواء، كما يُمكن رؤيتها في بعض الأحيان عند الأطفال، فمع تقدم العمر يُصبح الجلد أرق، ويقل إنتاج الكولاجين؛ وهذا بدوره يجعل الأوعية الدّموية تبدو أكثر وضوحاً تحت العينين، وبالتّالي تصبح المنطقة أكثر قتامة. وهناك عدة أسباب تساعد على ظهور الهالات السّوداء. ومنها:
- قلة النّوم.
- الضّغط العصبي.
- التّعب والإرهاق.
- الحساسيّة الأنفيّة.
- الحكة الدّائمة والفرك؛ بسبب الأمراض الجلديّة مثل الإكزيما.
- تهيج الجلد بسبب منتجات التّجميل.
- التّعرّض المفرط لأشعة الشّمس.
- الشّيخوخة.
وصفات منزلية للتخلص من الهالات السوداء
هناك عدة وصفات منزليّة طبيعيّة للتخلص من الهالات السّوداء. ومنها:
وصفة الطماطم وعصير الليمون
تساعد الطّماطم على التخلص من الهالات السّوداء؛ لأنّها تحتوي على خصائص مبيّضة، وبالتّالي تساعد على تفتيح البشرة بشكلٍ كبير. وطريقتها هي:
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من عصير الطّماطم.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- طريقة التّحضير:
- تحضير وعاء، ووضع المكونات داخله.
- مزج المكونات جيداً.
- وضع المزيج تحت العينين بلطف، وتركه عليها مدة 10 دقائق.
- شطف البشرة بالماء.
- تكرار الوصفة مرتين يوميّاً عدة أسابيع.
وصفة الشاي الأخضر
تحدث الهالات السّوداء عندما تتوسع الأوعية الدّموية تحت العينين، والشّاي الأخضر يقلل ذلك؛ لأنّه يحتوي على مادة التانينات (بالإنجليزيّة: Tannins) التي لها خواص قابضة، وبالتّالي فإنّها تُقلّص هذه الأوعية الدّموية المتوسعة، فتحد من ظهور الهالات السّوداء. وطريقتها هي:
إقرأ أيضا:كيف تكون صحيح الجسم- المكونات:
- كيسان من الشّاي الأخضر.
- ماء.
- طريقة التّحضير:
- غمس أكياس الشّاي في الماء.
- تبريد أكياس الشّاي في الثّلاجة بعض الوقت.
- وضع أكياس الشّاي الباردة على العينين مدة 15 دقيقة.
- غسل الوجه بالماء.
- تكرار الوصفة يوميّاً، للحصول على نتائج مرضية.
وصفة صودا الخبز
تحتوي صودا الخبز على خصائص مهدئة للبشرة، كما تحتوي على خصائص مضادّة للالتهابات تساعد على تحسين الدّورة الدّمويّة تحت العينين. وطريقتها هي:
- المكونات:
- كوب من الماء الدافئ.
- ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- قطعتان من القطن.
- طريقة التّحضير:
- تحضير وعاء، ووضع الماء وصودا الخبز داخله.
- مزج الخليط جيداً.
- غمس كرات القطن في المزيج.
- وضع كرات القطن فوق العينين مدة 10-15 دقيقة.
- تكرار الوصفة مرة واحدة يوميّاً، للحصول على نتائج مرضية.
وصفة أوراق النّعناع مع بياض البيض
تحتوي أوراق النّعناع على المنثول (بالإنجليزيّة: Menthol) الذي يحسن الدّورة الدّموية، كما يجدد النّعناع على شباب الجلد، كما يُعتبر مادة قابضة طبيعي تضيق الأوعية الدّموية حول العينين، مما يقلل من الصّبغة الزّرقاء التي تعكسها تلك الأوعية كما يحتوي النّعناع على فيتامين C الذي يُقلل من الدوائر المظلمة تحت العينين، أما بياض البيض فهو غني بالكالسيوم؛ مما يساعد على تغذية البشرة تحت العينين. وطريقتها هي:
إقرأ أيضا:ما أسباب تشقق الشفتين- المكونات:
- حفنة من أوراق النّعناع.
- بياض بيضتين.
- خلّاط كهربائي.
- كرات من القطن.
- طريقة التّحضير:
- وضع أوراق النّعناع مع بياض البيض في الخلاط.
- خلط المكونات جيداً؛ حتى يصبح المزيج ناعماً.
- غمس كرة من القطن في المزيج، وتُطبيقه تحت العينين.
- ترك المزيج تحت العينين مدة 30 دقيقة.
- شطف البشرة بالماء الدّافئ، وتركه حتى تجف.
- تكرار الوصفة ثلاث مرات كل أسبوع.
وصفة زيت الياسمين
يحتوي زيت الياسمين على خصائص مضادّة للالتهابات، وهو لطيف للبشرة الحساسة، كما يساعد على إزالة الهالات السّوداء. وطريقتها هي:
- المكونات:
- قطرتان من زيت الياسمين العطري.
- ملعقتان كبيرتان من زيت اللوز، أو زيت الزّيتون، أو الزّيت النّباتي.
- طريقة التّحضير:
- تحضير وعاء، ووضع الزّيوت داخله.
- مزج الزّيوت جيداً.
- وضع المزيج على الهالات السّوداء، مع الفرك بلطف بضع دقائق.
- ترك المزيج على البشرة مدة 20-30 دقيقة.
- غسل البشرة بالماء.
يوغا الوجه لمحاربة الهالات السوداء
قد تساعد يوغا الوجه على محاربة التّجاعيد حول العينين، والمساعدة على إزالة الهالات السّوداء. وذلك باتباع الطريقة الآتية:
إقرأ أيضا:كيف أجعل خدودي حمراء- وضع أصابع اليد الوسطى معاً بين الحاجبين.
- القيام بالضّغط على الزّاوية الخارجية للعينين باستخدام أصابع السّبابة.
- تحريك الجفون السّفلية صعوداً.
- محاولة الاسترخاء، وتكرار الطّريقة أعلاه 6 مرات.
- بعد الانتهاء من الضّغط يجب غلق العينين مدة 10 ثوانٍ، ثم الاسترخاء مرةً أخرى.
نصائح للتخلص من الهالات السوداء
هناك عدة طرق تساعد على منع ظهور الهالات السّوداء وتخفيفها. ومنها:
- يجب أخذ مضادّات الهيستامين (بالإنجليزيّة: Antihistamine) للأشخاص الذين يُعانون من وجود الحساسيّة لديهم: والسّبب أنّ الهيستامين الذي يُطلقه جهاز المناعة نتيجةً للمحفزات الخارجيّة قد يُسبب تورماً، مما يجعل الشّعيرات الدّموية قريبة من السّطح، وبالتّالي ظهور الهالات السّوداء، وبالتّالي فمضادّات الهيستامين تُساعد على الحد من ردة فعل الجسم، فتقل الهالات السّوداء.
- وضع واقٍ للشمس بمعامل حماية 30 أو أكثر: لأنّ الجلد تحت العينين رقيق للغاية، لذلك فهو عرضة لأضرار أشعة الشّمس، وينصح بوضع واقي الشمس على جميع أجزاء الوجه بما في ذلك منطقة تحت العينين.
- أخذ قسط كافٍ من النّوم كل ليلة: فقلة النّوم يجعل البشرة باهتة، وتزيد من ظهور الهالات السّوداء، ويجب النوم يومياً ما لا يقل عن 7-9 ساعات.
- تجنّب الأطعمة التي تؤدي إلى الانتفاخ تحت العينيّن: لأنّ الانتفاخ يؤدي إلى ظهور الهالات السّوداء. ومنها الأطعمة مفرطة الملوحة، والكحول والمشروبات الغازية، وغيرها.
- اتباع نظام غذائي متوازن: بحيث يحتوي على كمية كافية من الحديد، والأحماض الدهنية أوميغا 3 مثل: الجوز، والسلمون، والسبانخ. والتقليل من الأطعمة التي تحتوي على الكافيين، والحفاظ على رطوبة الجسم؛ بشرب الكثير من السّوائل.
