مقشر جوز الهند والعسل والسكر
يحتوي زيت جوز الهند على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية، التي تساعد على تغذية البشرة، أما السكر البني يعتبر مقشر طبيعي يعمل على التخلص من الخلايا الجلدية الميتة المتضررة والجافة، ويمتلك العسل خصائص علاجية فعالة للبشرة، وعند مزج هذه المكوّنات الطبيعية معاً نحصل على مقشر طبيعي، وذلك من خلال ما يلي:
- المكوّنات:
- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
- ملعقة كبيرة من العسل العضوي.
- ملعقتان كبيرتان من السكر البني.
- 1/2 ملعقة كبيرة من الماء الدافىء.
- طريقة التحضير:
- يمزج زيت جوز الهند والعسل، والسكر البني والماء.
- يوضع المزيج على الشفاه ويفرك بلطف على شكل حركات دائرية لمدّة من دقيقتين إلى ثلاث دقائق.
- يغسل الجلد بالماء الدافىء.
مقشر السكر
يساعد السكر على تقشير بشرة الشفاه المتضررة والجافة، وذلك من خلال ما يلي:
- المكوّنات:
- ملعقة كبيرة من السكر.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون الأساسي.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- طريقة التحضير:
- يخلط السكر مع زيت الزيتون والعسل، للحصول على معجون كثيف.
- يوضع الخليط على الشفاه، ويفرك بلطف باستخدام أطراف الاصابع.
- تغسل الشفاه بالماء الساخن، ويرطب بمرطب مناسب.
إقرأ أيضا:خطوات تنظيف البشرة في المنزل
القهوة وزيت الزيتون
تساعد هذه المكوّنات الطبيعية على تقشير الشفاه، وذلك من خلال ما يلي:
- المكوّنات:
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- ملعقة كبيرة من البن المطحون الخشن.
- طريقة التحضير:
- تمزج المكوّنات معاً بشكلاً جيد.
- يوضع المزيج على بشرة الشفاه، وتفرك بلطف.
- يترك على الشفاه لمدّة خمس دقائق.
- تغسل الشفاه بالماء، وترطب بزيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
نصائح للعناية بالشفاه
يوجد بعض من الطرق التي تساعد على الاهتمام ببشرة الشفاه، ومنها:
- الابتعاد عن التدخين: يتسبب التدخين بجعل لون الشفاه داكن، ومجعد، ويمكن أن يؤدي إلى ظهور سرطان الفم أيضاً.
- وضع الواقي الشمسي بانتظام: عند التعرض للأشعة فوق البنفسجية الضارة، فإنّ بشرة الشفاه تتعرض للتشقق والحروق، لذلك يجب وضع المرطب الذي يحتوي على نسبة حماية لا تقل عن 15 درجة.
- شرب كمية كافية من الماء: يعزز شرب الماء رطوبة البشرة، ويمنعها من الجفاف، والتشقق، حيث يجب شرب ما يقارب 2 لتر للنساء و3 لتر للرجال.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن: يمكن أن تظهر مشاكل الشفاه، نتيجة لنقص فيتامين B وفيتامين D، لذلك يجب تناول الفيتامينات التي تعزز صحة الشفاه، مثل التونة، والسلمون، ومشتقات الألبان، والخضراوات.
