حبوب الوجه
يواجه العديد من الأشخاص خاصة في مرحلة الشباب ظهور الحبوب في منطقة الوجه بشكل عام ومنطقة الجبهة بشكل خاص، مما يؤدي إلى الشعور بقلة الثقة بالنفس بسبب تأثيرها المباشر في الجمال وبالتالي التأثير في النفسية سلبياً، ويمكن أن تستمر المشكلة بعد التخلص من تلك الحبوب لتبقى على شكل آثار وحفر، ويمكن التوجه للطبيب لأخذ العلاج المناسب من الأدوية الكيميائية، لكن يفضل الاهتمام بالبشرة بشكل جيد حتى تنتهي هذه المشكلة بشكل طبيعي دون أعراض جانبية أو علامات سيئة
ظهور الحبوب في الجبهة
أسباب ظهور الحبوب في الجبهة
- الشعر في مقدمة الرأس: عندما يكون الشعر طويلاً في مقدمة الرأس أي شعر الغرة فذلك يمكن أن يؤدي إلى تعرق تلك المنطقة وبالتالي وجود الجراثيم التي تعد سبب رئيسي في ظهور الحبوب.
- المواد الدهنية: إنّ وضع مواد دهنية مختلفة على الشعر كمرطبات الشعر والكريمات والجيل، وعند وجودها على منطقة الجبهة يمكنها أن تؤدي إلى تهيج الجلد وظهور الحبوب.
- الغدد الدهنية: يمكن أن تحتوي منطقة الجبهة على كمية أكبر من الغدد الدهنية عن غيرها من المناطق، مما يزيد فرصة إصابتها بتلك الحبوب.
- نقل الجراثيم: يكون ذلك باللمس المستمر للجبهة واللعب بها دون التأكد من نظافة اليدين.
- حب الشباب: إنّ البداية لظهور حب الشباب تكون في الجبهة ثمّ تنتشر الحبوب في كافة مواضع الوجه.
نصائح لعلاج الحبوب في الجبهة
- الحرص على عدم لمس الحبوب أو اللعب بها كعصرها أو فركها، فإنّ القيام بهذا سيؤدي إلى نزول القيح ونشرها، بالإضافة إلى ظهور الندبات لاحقاً.
- غسل المنطقة المتضررة بالماء الفاتر والصابون وبالماء البارد بعدها، ويعتمد عدد المرات على مدى وجود الدهون في تلك المنطقة.
- الحرص على الراحة النفسية قدر الإمكان؛ لأنّ التوتر والقلق يؤدي إلى تفاقم المشكلة.
- تجنب تناول الحلويات والمواد السكرية قدر الإمكان؛ لأنّ تناولها يزيد فرص الإصابة بالإضافة إلى زيادة سوء الوضع.
- التوجه لطبيب الجلد لكي يصف الحالة ويمكن أن يقدم الدواء المناسب للمريض كلّ على حسب حالته.
- عدم التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر، فيمكن وضع الكريم الواقي من الشمس حتى وإن كان هنالك حبوب.
- تجنب الأدوية التي تعد عامل مساعد لظهور الحبوب كبعض الأدوية المستخدمة لعلاج بعض الحالات النفسية، وحبوب منع الحمل.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم حتى تتنشط الدورة الدموية ويزيد تدفق الدم للجبهة، وكافة مناطق الوجه المعرضة للإصابة بتلك الحبوب.
- تناول الأطعمة الصحية الخالية من الدهون المشبعة، والتركيز على الخضروات والفواكه التي تحتوي على الفيتامينات الضرورية لصحة البشرة ونضارتها، وتجنب تناول المشروبات المحتوية على الكافيين والتي يمكن استبدالها بالشاي الأخضر.
- شرب كميات كافية من الماء يومياً فلا تقل الكمية عن ثمانية أكواب.
- استخدام الشامبو المناسب للشعر كالشامبو المضاد للقشرة، وتجنب ملامسة الجبهة للزيوت التي يتم وضعها على الشعر.
