تساقط الشعر
جدول المحتويات
يُؤثر تساقط الشّعر على فروة الرأس أو على كامل الجسم، كما يُمكن لأي شخص أن يُعاني من تساقط الشّعر، ولكنّه أكثر شُيوعاً عند الرجال. ويحدث تساقُط الشّعر نتيجة للعديد من الأسباب. والفُقدان الزائد للشعر من فروة الرأس عادةً ما يُشير إلى الصلع، ويحدث نتيجة التُّقدم في العمر في أغلب الأوقات. وبعض النّاس يُحاولون إخفاء ذلك دون الحاجة إلى العلاجات، كتغطيته بتسريحات الشّعر، أو المكياج، أو القبعات والأوشحة، وعند مُتابعة أي علاج لتساقط الشّعر يُفضل التّحدُّث مع الطبيب أولاً لتحديد السّبب، ثُمّ تحديد العلاج المُناسب. وسنتحدث في هذا المقال عن أسباب تساقط الشّعر، وعن زيت الزيتون وفوائده للجسم والشّعر.
فوائد زيت الزيتون للشعر
لزيت الزّيتون فوائد عديدة، تتمثّل بالآتي:
- زيت الزّيتون غني بفيتامين E الذي يُساعد على مُحاربة تساقط الشّعر، وبالتّالي المُحافظة على بقاء شعر صحي.
- يحتوي زيت الزّيتون على مواد مُغذية للشعر، مثل المغنيسيوم والزنك والكبريت، والكالسيوم، وفيتامين ب، وهذه المواد تُساعد على نمو الشّعر.
- يُمكن استخدامه بمثابة علاج قبل الشّامبو، فتدليك زيت الزّيتون قبل الشّامبو يُساعد على إعطاء الشّعر لمعاناً وقوة مُميزة.
- يرطب زيت الزّيتون فروة الرأس ويقلل تهيجها.
وصفات زيت الزيتون للشعر المُتساقط
وصفة زيت الزيتون
تُستخدم هذه الطّريقة لعلاج فروة الرأس، وطريقتها هي:
إقرأ أيضا:كيف تحافظ على شعرك من التساقط- المكونات: كمية من زيت الزّيتون حسب طول الشّعر.
- طريقة التحضير:
- يوضع زيت الزيتون على الشّعر، ثُم تدلك به فروة الرأس جيداً من الجذور وحتى الأطراف بالكامل.
- يكون التدليك بضع دقائق، حتى يتشرب الشعر الزّيت.
- يُغطى الشّعر باستخدام منشفة أو قُبعة الاستحمام، ثُم يوضع تحت المُجفف لمُدة 15-20 دقيقة، فالحرارة تُساعد على امتصاص الزيت بشكل أفضل.
- بعد ذلك يُترك مُدة تتراوح بين 5-10 دقائق، ثُم يُشطف الشّعر بعدها باستخدام الماء والشّامبو.
وصفة زيت الزيتون وزيت جوز الهند
تغذي هذه الطّريقة فروة الرأس وتعالجها، وترطبها، وبالتّالي تحمي الشّعر من التّساقط، وطريقتها هي:
- المُكونات:
- كمية من زيت الزيتون.
- كمية من زيت جوز الهند.
- طريقة التحضير:
- تُخلط كميات مُتساوية من زيت الزيتون وزيت جوز الهند بشكلٍ جيد.
- يوضع المزيج على الشّعر وفروة الرأس ويُدلك بلطف.
- يُترك على الشّعر مُدة تترواح بين 30-40 دقيقة، ثُم يغسل الشّعر بعدها باستخدام الماء والشّامبو.
وصفة زيت الزيتون والعسل والبيض
تُستخدم هذه الوصفة لتغذية الشّعر والحفاظ على صحتها، وطريقتها هي:
إقرأ أيضا:كيف نعالج تساقط الشعر- المكونات:
- ½ كوب من زيت الزيتون.
- ملعقتان كبيرتان من العسل.
- صفار بيضة.
- طريقة التحضير:
- تُمزج المكونات جيداً مع بعضها البعض للحصول على عجينة ناعمة.
- توضع العجينة على الشّعر وتُترك مدة 20 دقيقة.
- يُغسل الشّعر بالماء الفاتر، ثُم يوضع بعدها بلسم على الشّعر.
وصفة زيت الزيتون والعسل والقرفة
تُستخدم هذه الوصفة من أجل تحسين الدّورة الدموية في فروة الرأس، وبالتّالي تحفيز نمو شعر صحي، والطّريقة هي:
- المُكونات:
- ملعقة طعام من القرفة.
- ملعقة طعام من العسل.
- ملعقة طعام من زيت الزيتون.
- طريقة التّحضير:
- تُخلط المكونات مع بعضها البعض في وعاء، للحصول على خليط ناعم ومتسق.
- يوضع هذا المزيج على الشّعر، بدءاً من فروة الرأس وحتى أطراف الشعر.
- تُغطى فروة الرأس والشعر بالكامل بقبعة استحمام، ثُم يُترك القناع مدة 15 دقيقة.
- يُشطف الشعر بالماء البارد أو الفاتر ثُم باستخدام شامبو خالٍ من الكبريت.
- تُكرَّر هذه الطريقة من 1-2 مرة كل أسبوع.
فوائد زيت الزيتون العامة
فوائد زيت الزيتون عديدة، وتتضمن الآتي:
إقرأ أيضا:كيف أعالج شعري من التساقط- زيت الزيتون غني بالدهون الصحية الأحادية غير المُشبعة إلى جانب أحماض الأوميغا 3 والأوميغا 6، والأحماض السائدة فيه تُسمى بحمض الأوليك (بالانجليزية:Oleic acid) الذي يُساعد على تقليل الالتهاب، كما أنّ له آثاراً مُفيدة على السرطان، وهو خيار صحي للطهي.
- يحتوي زيت الزيتون على كميات مُتواضعة من فيتامين E، وفيتامين K، ولكنّه غني جداً بالعديد من مُضادات الأكسدة القوية التي تُساعد على مُكافحة الأمراض الخطيرة، كما أنّه يمنع الكوليسترول في الدم من أن يتأكسد.
- يمتلك زيت الزّيتون خصائص مُضادة للالتهابات، وتحمي من الالتهابات المُزمنة التي تُسبب العديد من الأمراض، مثل السّرطانات وأمراض القلب والأوعية الدّموية، ومرض السّكري وألزهايمر (بالانجليزية:Alzheimer’s)، والتهاب المفاصل والسمنة.
- يُساعد زيت الزيتون على منع السّكتات الدّماغية التي تحدث نتيجة لبعض الاضطرابات التي تؤدي إلى عدم تدفق الدم إلى المُخ، إما بسبب تجلُّط الدم أو بسبب النّزيف.
- يحسن زيت الزيتون وظائف بعض الأعضاء، فهو يُحسن من وظيفة بطانة الأوعية الدموية، كما أنّه يُساعد على منع تخثُّر الدم غير المرغوب فيه، ويُخفض من ضغط الدّم.
- يؤثر زيت الزيتون على الوزن، إذ يُساهم في فقدان الوزن.
أسباب تساقط الشعر
من الطبيعي أن يفقد الناس حوالي مئة شعرة في اليوم لكن في الوقت نفسه ينمو غيرها، لكن قد تتعطل دورة نمو الشعر وتتدمر بصيلات الشعر، وأسبابها تتمثل بالآتي:
- يحدث تساقط الشّعر نتيجة الوراثة وتاريخ العائلة، وهذا هو السّبب الأكثر شيوعاً لتساقط الشّعر، والذي يؤدي إلى الصّلع الوراثي أحياناً، ويحدث نتيجة التّقدُّم في السّن.
- التغيُّرات الهرمونية وبعض المُشكلات الطّبية، سواء دائمة أو مؤقتة، فالتغيرات الهرمونية تحدُث بسبب الحمل والولادة أو بعض مشاكل الغُدّة الدّرقية. أمّا المُشكلات الطّبية فتشمل داء الثّعلبة (بالانجليزية: Alopecia) الذي يؤدي إلى فُقدان الشّعر بشكل مُتقطّع، أو التهابات فروة الرأس، مثل القوباء الحلقية (بالانجليزية:Ringworm).
- بعض الأدوية والمُكملات الغذائية التي يمكن أن تُسبب تساقط الشّعر، مثل أدوية التهاب المفاصل أو الأدوية المُستخدمة لعلاج السّرطان، وأدوية الاكتئاب، وأدوية ارتفاع ضغط الدّم.
- التعرض للتوتر والضّغط النفسي والقلق.
- تصفيف الشّعر بشكل مُفرط، أو مُعالجته مثل العلاج بالزّيت السّاخن، حيث يمكن أن يُسبب التهاب بُصيلات الشّعر، وبالتّالي تساقط الشّعر.
