زيت السمسم
يُصنّع زيت السمسم نتيجةً لعمليات الضغط على بذور السمسم الصغيرة، فهي مُفيدةً جدّاً لاحتوائها على العديد من مُضادات الأكسدة، والمُركبات، ويُستخدم زيت السمسم أساساً للطهي، وغيرها من الأمور التي لها علاقة بالغذاء، والتّغذية، إلى جانب استخدامها في العديد من مُستحضرات التجميل؛ بسبب قيمته الغذائية العالية.
فوائد زيت السمسم للشعر
زيت الجينجيلي (بالانجليزية:Gingelly oil) هو اسم آخر لزيت السمسم، وهو مُغذٍّ للغاية ومُعالج، على عكس زيت الطهي المُستخدم عادة، علاوةً على ذلك فإن زيت السمسم غنيٌّ بفيتامين E، والعديد من المعادن مثل المغنيسيوم والكالسيوم، والبروتين، والفسفور الذي يقوي كل منها الشعر، ويغذيه إلى جانب العديد من الفوائد الأخرى للشعر، ومنها:
- يمنع الشيب المُبكر: إذ يمنع الشيب المُبكر للشعر، وفروة الرّأس، كما أنّه يُحافظ على لونه الطبيعي فترة أطول، كما أنه يُساعد على تغميق الشعر، ويُحافظ على صحته، وذلك بتدليك فروة الرأس، والشعر بزيت السمسم.
- يعزز نمو الشعر: إذ يُحسن من الدورة الدموية في فروة الرّأس، كما يُساعد على الشفاء من أي ضرر كيميائي، ويُغذّي بُصيلات الشعر، ويُعالج الضرر الكيميائي، وتغذية بُصيلات الشعر.
- يحمي الشعر من الأشعة فوق البنفسجية: إذ يحمي الشعر من التلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية الضارة، ويُشكل طبقة واقية حول الشعرة، ويحفظ الشعر من التّأثيرات الضّارة الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس، والتلوث.
- يعالج قمل الرأس: إذ يعالج قمل الرأس، فزيت السمسم يعد مُضاداً للبكتيريا، إذ يمنع العدوى الفطرية، والبكتيرية.
- يحتوي على خصائص مُهدئة: إذ يُساعد على حبس الرطوبة داخل الشعر، وبالتالي يمنع المزيد من الضرر، ويعد زيت السمسم مُبرداً، حيث إنّ الحرارة تكون مُدمرة لبُصيلات الشعر.
- يعالج قشرة الرأس: إذ يعالج قشرة الرأس، ويخففها من فروة الرأس، كما أنّه يُساعد على منع تفاقمها، وذلك بوضع القليل من زيت السمسم على فروة الرأس قبل النوم.
- يحمي الشعر من الجفاف: إذ يرطب الشعر، ويحميه من الجفاف، كما أنّه يعطيه لمعاناً، ويجعله أكثر نضارة.
- يُجدد الشعر التالف: إذ يجدد الشعر التالف عن طريق تغذية فروة الرأس من الجذور، لاحتوائه على خصائص عاليةِ الاختراق.
- يقاوم تساقط الشعر الناجم عن التوتر: فالتوتر والإجهاد هما سببان رئيسان لتساقط الشعر، وزيت السمسم يُساعد على تخفيف التوتر، وبالتالي يلعب دوراً مهماً في مكافحة تساقط الشعر؛ لاحتوائه على خصائص مُبردة.
وصفات طبيعية باستخدام زيت السمسم للشعر
زيت السمسم
أفضل الطرق للمحافظة على صحة الشعر ورطوبته هي علاجات الزّيت السّاخن. والطريقة هي:
إقرأ أيضا:ما هو الغذاء المناسب لتطويل الشعر- المكونات: كمية من زيت السمسم.
- طريقة التحضير:
- يُسخّن الزيت المُراد استخدامه قليلاً في الميكروويف مُدّة 20 ثانية.
- يُوضع الزيت الدافئ على الشعر، وتُدلك فروة الرأس جيّداً مُدة تتراوح بين 15-20 دقيقة.
- يُمشط الشعر لتوزيع الزيت بالتساوي، ولتجنب كسره أثناء غسل الشعر.
- يُغطى الشعر بمنشفة مُبللة ساخنة مُدّة 30-40 دقيقة.
- يُغسل الشعر بشامبو.
- يُمشط الشعر بلطفٍ وهو مُبلل باستخدم مشطٍ ذي أسنانٍ واسعةٍ وليس فرشاة.
زيت السمسم والزنجبيل المبشور
زيت السّمسم يحتوي على كمياتٍ عاليةٍ من العناصر المُغذية التي تحمي الشعر، وتمنع جفافه. والطريقة هي:
- المكوّنات:
- ملعقتان أو ثلاث ملاعق من زيت السّمسم.
- كمية من الزنجبيل المبشور.
- طريقة التّحضير:
- تُخلط المكونات جيداً؛ للحصول على مزيج متجانس.
- تُدلك فروة الرّأس جيّداً مُدّة 5-10 دقائق.
- يُلف الشّعر بمنشفةٍ دافئةٍ، ويُترك مُدّة 10-15 دقيقة.
- يُغسل الشّعر جيّداً بالشامبو المُعتاد.
- تُكرّر هذه الوصفة مرةً واحدةً كل أسبوع.
زيت السمسم والشمندر وعصير الليمون
زيت السمسم يمنع تساقط الشعر؛ لاحتوائه على خصائص مُضادة للبكتيريا، ومُضادة للفطريات. والطريقة هي:
إقرأ أيضا:طرق للحصول على شعر طويل- المكوّنات:
- ملعقة من زيت السمسم.
- ملعقة من عصير الشّمندر.
- ملعقة من عصير الليمون.
- طريقة التّحضير:
- تُخلط جميع المكونات مع بعضها.
- يُوضع الخليط على فروة الرأس، ويُدلك باستخدام أطراف الأصابع.
- يُترك مُدّة ليلةٍ كاملةٍ، ثُم يُغسل في الصباح.
- تُكرّر هذه الطّريقة مرّةً واحدةً كل أسبوع.
زيت السمسم وزيت اللوز
زيت اللوز مصدر غني بالأحماض الأمينية، وفيتامين E، وأوميغا 3، والمغنيسيوم. والطريقة هي:
- المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من زيت السمسم.
- ملعقتان كبيرتان من زيت اللوز.
- منشفة ساخنة.
- طريقة التّحضير:
- تُخلط جميع المكونات مع بعضها في وعاء.
- يُوضع الخليط على الشعر، وباستخدام أطراف الأصابع، يُدلك في فروة الرأس جيداً، يُوضع على طول الشعر.
- يُلف الشعر باستخدام منشفةٍ دافئةٍ.
- يُترك مُدّة تتراوح بين 30-40 دقيقة، ثُم يُشطف بشامبو خفيف.
- تُكرّر هذه الطّريقة ثلاث مرات كل أسبوع.
زيت السمسم وجل الألوفيرا
زيت السمسم والصبار كلاهما يعكسان الأشعة فوق البنفسجية الضارة من الشمس، وبالتالي يتشكل حاجز واقٍ من أشعة الشمس. والطريقة هي:
إقرأ أيضا:كيف يمكن تطويل الأظافر- المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من جل الألوفيرا.
- ملعقتان كبيرتان من زيت السمسم.
- وعاء.
- طريقة التّحضير:
- تُخلط جميع المكونات في الوعاء مع بعضها، وتُسخن بضع دقائق، ثم توضع جانباً لتبرد.
- يُوضع المزيج على فروة الرأس والشعر، ويُترك مُدّة 30-45 دقيقة، ثُم يُغسل مع شامبو خفيف.
- تُكرّر هذه الطريقة ثلاث مرات كل أسبوع.
فوائد زيت السمسم للجسم
هناك العديد من الفوائد لزيت السمسم للجسم، ومنها:
- تخفيض ضغط الدّم، ومستويات الصّوديوم فيه، فهو مُدّر جيد للبول، لذلك تضمينه في النظام الغذائي يُعد من الأمور الجيّدة لصحة المرء.
- تقليل نسبة السُّكر في الدّم، كما أنّ له دوراً كبيراً في زيادة مُركبات مُضادّات الأكسدة في الدّم.
- تحسين نسيج الجلد، والمساعدة على تقليل الالتهابات الجلدية؛ لاحتواء زيت السّمسم على فيتامين E، والعديد من مُضادات الأكسدة.
- تخفيف آلام المفاصل؛ بسبب خصائصه المُضادة للبكتيريا، والمُضادة للالتهابات.
- استخدام زيت السمسم على الجلد من الخارج يُبطئ من نمو سرطان الجلد، والخلايا السّرطانية.
