زيت جوز الهند
يُعتبر زيت جوز الهند من الزيوت المُهمة والشعبية التي كثُر استعمالها في الآونة الأخيرة نظراً لفوائده العديده، ويحتوي زيت جوز الهند على العديد من الدهون المُشبعة، والعديد من السُّعرات الحرارية، ولا يحتوي على الألياف، والفيتامينات، والمعادن. وزيت جوز الهند مكون من الدهون بنسبة 100%، ولكن هيئة الدهون فيه تختلف عن الدهون المُشبعة الموجودة في العديد من المُنتجات الحيوانية والتي تتكون من الأحماض الدهنية طويلة السلسلة (بالانجليزية: long-chain fatty acids). وسنتحدث في هذا المقال عن فوائد زيت جوز الهند للجسم، والشعر، وسنذكر بعض الوصفات التي يُمكن استخدامها للشعر الجاف باستخدام زيت جوز الهند.
فوائد زيت جوز الهند للشعر الجاف
لزيت جوز الهند عدّة فوائد لالشعر الجاف، ومن أهمها:
- يُغذّي ويُرطّب فروة الرأس والشعر؛ لاحتوائه على الأحماض الدُّهنية.
- يُقلل تساقط الشعر، إذ إنّه يخترق بُصيلات الشّعر، ويُحفّز نموه، ويزيد كثافته.
- يُساعد على التّخلُّص من قشرة الشعر، ويملس الشعر المُجعّد، ويُحسن صحّة فروة الرّأس.
- يُزيل القمل الشعر، ويقي منه.
- يُساعد على وقاية بُصيلات الشعر من الإصابة بالتهاب بُصيلات الشعر الذي يُسبّبه نوع من البكتيريا، كما أنه يُحارب الالتهابات الفطرية مثل القوباء الحلقية (بالانجليزية: ringworm).
- يُستخدم زيت جوز الهند لإزالة العلكة من الشعر.
- يُمكن استبدال علاجات الصّالونات باهظة الثمن بزيت جوز الهند ذي الرّائحة الرائعة والقوية، كبلسمٍ للشعرِ في المنزل.
- يُستخدم زيت جوز الهند لتهدئة ما يُسمى بغطاء المهد (بالانجليزية: cradle cap) عند الأطفال والذي يُعد من القضايا الشائعة.
وصفات زيت جوز الهند للشعر الجاف
يمكن استخدام زيت جوز الهند للشعر الجاف من خلال الوصفات الآتية:
إقرأ أيضا:فوائد المحلب للشعر الجاف- زيت جوز الهند وزيت الزيتون: يُستخدم كل من زيت الزيتون، وزيت جوز الهند على تعزيز صحة الشعر، ومُكافحة الجفاف، كما أنّهما يحميان من فُقدان البروتين، وبالتالي حماية الشعر من التلف، ويرطبان فروة الرّأس، والطريقة هي:
- المكوّنات:
- كمية من زيت الزيتون.
- كمية من زيت جوز الهند.
- طريقة التحضير:
- تُمزج الزيوت مع بعضها البعض بشكلٍ جيد.
- يُسخّن المزيج مع الانتباه إلى عدم حرقه، ثُمّ يوضع على الشعر.
- يلفّ الشّعر بقبعة الاستحمام، ثُمّ يغطى بمنشفة.
- يترك مُدّة 45 دقيقة تقريباً حتى تمتصُّه فروة الرّأس، ثُم يُغسل بالشّامبو.
- المكوّنات:
- زيت جوز الهند والكركديه: تُساعد هذه الطريقة على مُكافحة تساقط الشعر، وتعزيز نموّه، نظراً لأنّ الكركديه غني بالفيتامين A، وفيتامين C، إلى جانب بعض الأحماض الأمينية، والطريقة هي:
- المكوّنات:
- كوبان من زيت جوز الهند.
- عشر أوراق من الكركديه.
- طريقة التّحضير:
- تُمزج أوراق الكركديه مع زيت جوز الهند، ثّمّ تُسخّن حتى يتغير لون أوراق الكركديه إلى اللون الأسود.
- يُصفى المزيج، ويُترك حتى يبرُد.
- يُوضع الزيت على الشعر قبل الذّهاب إلى الفراش، ويُدلّك الشعر جيّداً.
- يُغسل الشّعر في الصباح الباكر.
- تُكرّر هذه الوصفة مرتين، أو ثلاث مرّات كل أسبوع.
- المكوّنات:
- زيت جوز الهند وزيت إكليل الجبل: يحتوي إكليل الجبل على خصائص مُضادة للأكسدة، والتي تُعزّز من نمو الشعر إلى جانب الكبريت، والسليكا، كما أن طبيعته المُضادة للبكتيريا تطهر فروة الرأس، وتمنع الحكة، وقشرة الشعر، والطريقة هي:
- المكونات:
- قطرتان إلى ثلاث قطرات من زيت إكليل الجبل.
- ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند.
- طريقة التّحضير:
- تُخلط الزيوت مع بعضها البعض.
- توضع على الشعر، وتُدلك فروة الرّأس باستخدام أطراف الأصابع مُدّة 10 دقائق.
- يُترك الخليط مُدّة 30 دقيقة على الأقل، ثُم يُغسل بشامبو الشعر.
- تُكرّر الوصفة مرتين كل أسبوع.
- المكونات:
- زيت جوز الهند وعصير الليمون: تستخدم هذه الوصفة لعلاج قشرة الشعر، والطريقة هي:
- المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- طريقة التحضير:
- تُمزج المكونات المذكورة مع بعضها البعض، ويُطبق الخليط على فروة الرأس، والشعر.
- يُدلك الشعر جيداً بضع دقائق، وتُترك مدّة تتراوح بين 20-30 دقيقة.
- يُغسل الشعر بالشامبو جيّداً.
- المكونات:
- زيت جوز الهند وزيت الجوجوبا: زيت الجوجوبا يميل لأن يكون شمعاً أكثر من كونه زيتاً، وهو يزيل الزّهم، والزيوت الزائدة في فروة الرأس، كما أنّه يُعالج قشرة الشعر، والطريقة هي:
- المكونات:
- كمية من زيت جوز الهند.
- كمية من زيت الجوجوبا.
- طريقة التحضير:
- تُخلط الزيوت في وعاءٍ، ويوضع المزيج على فروة الرأس، والشعر.
- تُدلّك فروة الرأس جيّداً؛ لإذابة كل الزهم بضع دقائق، مع التأكد من تغطية الشعر بأكمله بالزيت.
- تغطية الشّعر بقبعة الاستحمام، أو منشفة دافئة.
- يُترك الخليط على الشّعر مُدّة 30 دقيقة على الأقل.
- يُغسل بشامبو جيد.
- المكونات:
- زيت جوز الهند والمايونيز: يُساعد هذا القناع على مُعالجة الجفاف، كما أنّه يُحافظ على لمعان الشعر، والطريقة هي:
- المكوّنات:
- أربع ملاعق كبيرة من المايونيز.
- ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- طريقة التّحضير:
- تُخلط جميع المكونات في وعاءٍ مع بعضها البعض؛ للحُصول على مزيج زيتي مُتجانس.
- يُوضع المزيج على الشعر بدءاً من الجُذور، وحتى الأطراف.
- يُغطى الشّعر بالكامل، يُترك القناع مدّة 30 دقيقة.
- يُلف الشعر بمنشفة دافئة.
- يُغسل الشعر بواسطة شامبو خالٍ من الكبريتات.
- تُكرّر هذه الوصفة مرةً كل أسبوع.
- المكوّنات:
فوائد زيت جوز الهند للجسم
لزيت جوز الهند عدّة فوائد للجسم، ومنها:
إقرأ أيضا:أسباب تقصف الشعر- يُبطئ شيخوخة الوجه، ويزيل التجاعيد.
- يُعالج بعض مشاكل القلب، والغُدّة الدّرقية.
- يحمي من بعض الأمراض التي تُؤثر على الدماغ مثل ألزهايمر (بالانجليزية: Alzheimer’s disease).
- يُنقص وزن الجسم، ويقي من السكري.
- يُعالج التهاب المفاصل.
- يُضاف للعصائر والقهوة، وبعض الأطعمة الأخرى.
