الزعتر
الزّعتر عشبةٌ عطريّةٌ دائمة الخُضرة من عائلة النّعناع، وهو معروف في الكثير من بقاع العالم ومُنْذ العصور القديمة، ويستخدم الزّعتر في الطّهي وله فوائد طبيّة عديدة، واستخدم من قِبَل البابليين، والآشوريين، والسّومريين القدماء مُنْذ 5000 عام في العلاجات الطّبيّة، وأوصى به أبقراط الملقّب بأبي الطّب الغربي عام 370 قَبْل الميلاد في علاج أمراض الجهاز التّنفسي.
فوائد ماء الزعتر للشعر
يحتوي الزّعتر على فوائد للشّعر، ومنْها:
- علاج لتساقط الشّعر.
- علاج للقشرة.
- تغميق لون الشّعر.
- الحفاظ على نعومة الشّعر.
- الحفاظ على نظافة فروة الرأس.
طرق استخدام ماء الزعتر للشعر
الزّعتر عشبة غنيّة بالبوتاسيوم والمغنيسيوم والسّيلينيوم، لذا يمكنه تنشيط بصيلات الشّعر، مما يؤدي إلى نمو الشّعر، بالإضافة إلى أنّه يحتوي على خصائص مطهرةٍ ومضادةٍ للفطريات تحافظ على صحّة فروة الرّأس، وطرق استخدامه هي:
- تكثيف ونمو الشّعر: يمكن استخدام ماء الزّعتر في إعادة نمو الشّعر، وذلك ممكن عن طريق خلط زيت الزّعتر مع زيتٍ ناقلٍ، أو باستخدام ماء الزّعتر، والطّريقة هي:
- المكونات:
- زعتر.
- ماء.
- طريقة التحضير:
- يُنقع الزّعتر في الماء المغلي.
- يُترك ليبرد.
- يُصفّى الماء من الزّعتر، ويُستخدم في شطف الشّعر.
- المكونات:
- الحفاظ على نعومة الشعر: هذه الطّريقة تُستخدم في تغميق لون الشّعر وتَنعيمه، بالإضافة إلى الحفاظ على صحّة فروة الرّأس، والطّريقة هي:
- المكونات:
- نصف ملعقة كبيرة من إكليل الجبل المُجفّف، أو ملعقة كبيرة من أوراق إكليل الجبل الطّازجة.
- كوبان من الماء المغلي.
- نصف ملعقة كبيرة من الزّعتر المُجفّف، أو ملعقة كبيرة من أوراق الزّعتر الطّازجة.
- طريقة التحضير:
- تُوضع الأعشاب في وعاءٍ زجاجيّ، ثمّ يُصب الماء المغليّ عليها.
- تُترك الأعشاب منقوعةً في الماء المغليّ حتى يَبرد.
- يُصفّى الماء، ويُوضع في إناءٍ نظيفٍ.
- يُصبّ ماء الزّعتر على الشّعر كشَطفةٍ أخيرةٍ بعد غسل الشّعر بالشّامبو، مع مراعاة عدم شَطف الشّعر بعد ذلك.
- المكونات:
- علاج القشرة: يُستخدم ماء الزّعتر في علاج القشرة؛ لاحتوائه على خصائص مضادةٍ للفطريات والجراثيم، والطّريقة هي:
- المكونات:
- 4 ملاعق كبيرة من الزّعتر.
- ماء.
- طريقة التحضير:
- يُغلى الزّعتر في الماء مدّة 10 دقائق.
- يُترك ليبرد.
- يُصفّى الماء، ويُطبّق على فروة الرّأس.
- يُترك مدّة 5 دقائق.
- المكونات:
- زيت الزعتر لتطويل الشعر بسرعة: هذه الطّريقة تَعتمد على الزّيوت الأساسيّة في زيادة نمو الشّعر بشكلٍ سريعٍ، والطّريقة هي:
- المكونات:
- 3 قطرات من زيت الزّعتر.
- 3 قطرات من زيت الخزامى.
- 3 قطرات من زيت إكليل الجبل.
- 6 ملاعق كبيرة من زيت الجوجوبا.
- طريقة التحضير:
- تُخلط الزّيوت معاً، ثمّ تُطبّق على الرّأس مع التّدليك بلطفٍ.
- تُوزّع الزّيوت على طول الشّعر.
- تُترك الزّيوت على الشّعر مدّة 30 دقيقة إلى ساعة.
- يُغسل الشّعر بعد ذلك.
- المكونات:
- رذاذ الزعتر لتحفيز نمو الشعر والتخلص من القشرة: هذه الطّريقة تَعتمد على صُنع رذاذ من الزّعتر وغيره من المكوّنات لرَشّها على فروة الرّأس، والطّريقة هي:
- المكونات:
- ربع كوب من أوراق الزّعتر الطّازجة.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- نصف كوب من خلّ التّفاح الخام.
- طريقة التحضير:
- يُوضع الزّعتر في مرطبانٍ زجاجيٍّ.
- يُصبّ خلّ التّفاح عليه، ويُغلَق المرطبان بالغطاء.
- ويُترك الزّعتر منقوعاً في الخلّ مدّة 2-3 أيام.
- يُصفّى الخلّ من الزّعتر في كوبٍ أو وعاءٍ.
- يُخلط العسل مع الخلّ، ويُصبّ في زجاجة رذاذٍ.
- تُرشّ فروة الرّأس بالمحلول حسب الحاجة، ويمكن تقسيم الشّعر لرَشّه بشكلٍ أفضل.
- يمكن تكرار هذه الطّريقة يوميّاً حسب الحاجة؛ للتّخلّص من القشرة وتحفيز نمو الشّعر.
- المكونات:
فوائد الزعتر الصحية
توجد فوائدُ صحيّةٌ كثيرةٌ للزّعتر باستخدامه مُجففاً أو طازجاً، وذلك بإعداد شاي الزّعتر أو باستخدام زيت الزّعتر، ومنْها:
إقرأ أيضا:أفضل ماسكات للشعر- يعالج السّعال واحتقان الحلق ونزلات البرد، وذلك بشرب عدّة أكوابٍ من شاي الزّعتر السّاخن.
- يساعد على خَفض ضغط الدّم، وذلك باستخدامه بديلاً للملح في الطّعام، أو شرب شاي الزّعتر بانتظام.
- يساعد على تقوية المناعة وحماية الجسم من البكتيريا والفيروسات والفطريات، وذلك بشرب شاي الزّعتر، أو أخذه كمكملٍ غذائيّ بعد استشارة الطّبيب.
- يمنع تَسوّس الأسنان ويعالج مشاكل اللّثة، ويمكن استخدام الزّعتر في ذلك بعدّة طرقٍ، ومنْها شطف الفمّ باستخدام شاي الزّعتر عدّة مرات في اليوم.
- يُحسّن المزاج ويكافح الاكتئاب ويُقوّي الذّاكرة، وذلك باستخدام الزّعتر أو زيته.
- يُعالج حبّ الشّباب ومشاكل البشرة والنّدب والعلامات، ويكافح شيخوخة البشرة، والتهابات الخميرة.
- مكافحة رائحة النّفس الكريهة، وذلك بالغرغرة بماء الزّعتر، أو بخلط 1-2 قطرة من زيت الزّعتر في كوبٍ دافئ من الماء، واستخدام الخليط كغسولٍ للفمّ.
- يعالج تَشنّج العضلات، وذلك بشرب شاي الزّعتر 1-4 مرات في اليوم، أو بمزج 2-3 قطرة من زيت الزّعتر مع ملعقتين من زيت الزّيتون أو زيت السّمسم، ويُستخدَم المزيج في تدليك المنْطقة المُصابة.
طريقة إعداد شاي الزعتر
طريقة إعداد شاي الزّعتر سهلةٌ وبسيطةٌ، والطّريقة هي:
- المكونات:
- ملعقتان صغيرتان من أوراق الزّعتر المسحوقة، المُجفّفة أو الطّازجة.
- ماء مغلي.
- طريقة التحضير:
- يُضاف الزّعتر إلى الماء المغلي.
- يُغطّى الخليط، ويُترك مدّة 10 دقائق.
- يُصفّى الشّاي بعد ذلك.
طريقة استخدام الزعتر للبشرة
تُستخدم هذه الطّريقة في علاج حبّ الشّباب وعيوب البشرة، ويمكن تطبيقها على جميع أنواع البشرة، والطّريقة هي:
إقرأ أيضا:فوائد شرب الماء للشعر- المكونات:
- 3-2 قطرة من زيت الزّعتر الأساسي.
- 2 ملعقة كبيرة من هلام الصّبار.
- طريقة التحضير:
- تُمزج المكوّنات، وتُطبّق على البشرة.
- تُترك عليها مدّة 20-30 دقيقة.
- تُكرّر هذه الطّريقة مرّة يوميّاً لعدّة أيامٍ.
