العيون
تتعرض العيون إلى بعض المشاكل التي تؤثر على لون بياض العين، مما يؤدي إلى عدم القدرة على الإنتاج بشكل كافٍ، علماً أنه من الممكن المحافظة عليها من خلال تطبيق بعض الوصفات الطبيعية، أو من خلال اتباع بعض النصائح لتغيير لون العيون إلى اللون الأبيض.
كيف أجعل عيوني بيضاء
تبييض العين طبيعياً
- عشبة الأملج: وذلك عن طريق إذابة ملعقة صغيرة من عشبة الأملج في كوب من الماء، وتركه لمدة ليلة كاملة قبل استعماله كغسول للعينين.
- الجزر: وذلك عن طريق وضع القليل من عصير الجزر الطازج على الجفون مع الحرص على تجنب إدخاله للعين، مما يساهم في تغيير لون بياض العين.
- كمادات الماء البارد: وذلك عن طريق وضع قطعة من القماش النظيف المبلل بالماء المثلج على العينين لمدة تتراوح بين خمس إلى عشر دقائق، مع الحرص على تكرار هذه الطريقة عدة مرات في اليوم لحين تغير لون البياض.
تبييض العين بالمكياج
- وضع الكونسيلر أسفل العيون لإخفاء الهالات السوداء.
- وضع ظلال العيون ذات الألوان النيلية، أو الزرقاء، أو البحرية حول العين لجعل العين أكثر إشراقاً.
- وضع الآيلاينر أبيض اللون لجعل العين أكثر اتساعاً.
- وضع الماسكارا بنية اللون على الرموش السفلية.
- وضع محددات العيون ذات الألوان الفاتحة، وتجنب وضع اللون الأبيض.
- وضع القليل من أحمر الخدود ذي اللون الوردي.
- استعمال مكواة الرموش لجعل الرموش أكثر طولاً لتبدو العين أكثر اتساعاً.
طرق أخرى لتبيض العين
- قطرة لبياض العين: وهي قطرات قابضة للأوعية الدموية تُستعمل لترطيب العين، وتبييضها.
- العدسات اللاصقة: يشبه إلى حد كبير مبدأ المكياج، وذلك عن طريق زيادة التباين في لون قزحية العين بغض النظر عن أي لون مستعمل.
نصائح للمحافظة على بياض العينين
- تناول الخضار الورقية؛ مثل: السبانخ، والجرجير، وذلك للتخلص من سموم الكبد التي تؤدي إلى تغير لون بياض العين.
- تناول الخضار ذات اللون البرتقالي، والصفراء؛ مثل: الليمون، والبرتقال، واليقطين، وذلك لأنها تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات، ومضادات الأكسدة.
- تناول المكسرات، وخاصةً الفول السوداني، والجوز، واللوز، وذلك لاحتوائها على المعادن التي تحافظ على صحة العين.
- تقليل كمية السكريات، والكربوهيدرات، والدهون المستهلكة.
- تناول المكملات الغذائية؛ مثل فيتاميني ج، أ، والأوميغا3 من أجل الحفاظ على صحة الجسم.
- تجنب تناول المشروبات الكحولية، والتي تحتوي على الكافيين.
- تجنب التدخين.
- شرب كميات وفيرة من الماء؛ أي ما لا يقل عن ثمانية أكواب يومياً ، وذلك للحفاظ على رطوبته.
- حماية العين من الإجهاد وذلك عن طريق تقليل ساعات الجلوس على الموبايل، والكمبيوتر.
- تجنب المهيجات التي تتسبب بحساسية العين؛ مثل: الغبار، وحبوب اللقاح، والدخان.
- التوجه إلى الطبيب المختص في حالة الإصابة باليرقان حيث يتحول بياض العين إلى اللون الأصفر.
- الحصول على قسط كافٍ من الراحة كل يوم، أي بالنوم ثماني ساعات يومياً.
