كيف أعتني بطفلتي

توفير الأمان للطفلة

لا بدّ من توفير الأمان للطفلة في مختلف الأماكن، ويكون هذا عن طريق اتباع الخطوات الآتية:

• توفير الأمان في غرفة النوم، من خلال إزالة جميع ما يشكل خطراً على الطفلة، والعمل على وضع سريرها بعيداً عن الأسلاك الكهربائية، والستائر، والهواتف النقالة.
• توفير الأمان في المطبخ، وذلك بإبعاد الأطعمة الساخنة والمشروبات عن متناول الطفلة، وعدم وضعها بالقرب من حافة الطاولة، ووضع الأدوات الحادة المختلفة في الأدراج المقفلة والخزائن، وإبعاد حبال الأجهزة عن متناول يد الطفلة.
• وضع الأدوية والفيتامينات ومواد التنظيف وغيرها من الأدوات السامة في خزائن مقفولةٍ جيداً.
• توفير الأمان في ألعاب الطفلة، لذا يفضل شراء الألعاب الآمنة والجيدة والتي تناسب عمر الطفلة، والابتعاد عن شراء الألعاب صغيرة الأجزاء والحادة، كما يجب قراءة معلومات سلامة اللعبة مثل، “لا يفضل استخدامه للأطفال دون عمر ثلاث سنوات”، أو “غير سامة”، ويفضل شراء الألعاب القابلة للتنظيف والغسل مثل الدمى، وينصح بإبعاد ألعاب الأطفال الكبار عن متناول الرضع والأطفال الصغار.
• إبعاد الطفلة عن النوافذ لمنع سقوطها، وعدم وضع المقاعد أو الأثاث بالقرب من النوافذ، حتّى لا تصعد الطفلة عليها، كما ويجب إبعادها عن الشاشات التي توضع عند النوافذ من أجل التقاط البق، ويمكن توفير الأمان للطفلة من خلال وضع حمايةٍ على النوافذ، وإذا كان بالإمكان فتح النوافذ من الأعلى فليحدث هذا.

الحفاظ على سلامة أسنان الطفلة

تتحدد صحة أسنان الطفلة بأربعة أشياء، وهي: النظام الغذائي، ونظافة الفم، وتكوين الأسنان، وكمية اللعاب ونوعيته والتي تلعب دوراً في تنظيف بقايا الطعام والبكتيريا، فكمية اللعاب وصحة الأسنان ترتبط بالجينات وبالأكل وبالنظافة، ويجب الاهتمام بتنظيف أسنان الطفلة، ويكون تنظيفها بالفرشاة مرتين على الأقل في اليوم، ويفضل أن يكون تنظيف الأسنان بعد تناول الطعام، وقبل النوم، والوقت الأكثر أهميةً لتنظيف الأسنان هو قبل الذهاب إلى النوم؛ لأنّ إنتاج اللعاب (والمرتبط بمعدل ضربات القلب وبضغط الدم) يقل أثناء النوم، وتكون الفرصة مهيأةً بشكلٍ كبير لتلف الأسنان وإلحاق الضرر بها.

توفير المرح واللعب للطفلة

يمكن العناية بالطفلة من خلال اللعب والمرح معها، فالمرح والاهتمام الذي يُعطى إلى الطفلة هو مفتاح بناء ثقتها في نفسها، كما أنّ اللعب له فوائد عديدة تعود بالنفع على الطفلة، ومن هذه الفوائد: يبني أفكار الطفلة ويقوي ذاكرتها، ويعزز المهارات الاجتماعية، ويعمل على تقوية جسمها، ويثير المشاعر والعواطف، كما يساعد على بناء الخيال.

الحفاظ على نظافة الطعام

يجب الحرص على نظافة الطعام المقدم للأطفال؛ لوجود أمراضٍ ومشاكل صحية خطيرة تنتقل عن طريق الغذاء، فكل عام في الولايات المتحدة الأمريكية يؤثر 800.000 نوع من الأمراض على الأطفال تحت سن العاشرة، والأطفال الأكثر عرضةً للأمراض هم الأطفال الصغار والرضع؛ لأنّ جهازهم المناعي لم يتطور بعد للقضاء على مسببات الأمراض، ولهذا يجب الحرص على نظافة الطعام وعلى غسل اليدين قبل الشروع في تحضير الطعام، حيث أنّ اليدين تلتقط البكتيريا بسرعةٍ فائقة، وتنقلها إلى الأطفال، لهذا يجب تعليم الأطفال كيفية غسل الأيدي ومتى تغسل، ويفضل غسل الأيدي قبل وبعد تناول الطعام، وبعد استخدام الحمام، أو بعد تغيير الحفاضات، أو عندما يتمّ التعامل مع الحيوانات الأليفة.