التصرّف بعقلانية
من الأمور التي يمكن اتباعها حتى يتصرّف الشخص بعقلانيّة هي:
- التفكير بالأمور الإيجابية، حيث يُعزّز الثقة بالنفس ويُحسّنها، ويزيد مهارة حلّ المشاكل التي يمكن مواجهتها تحت الضغط.
- التركيز على الأمور التي يُمكِن كسبها والحصول عليها، وعدم التركيز على الأمور التي تمّت خسارتها، والفشل بها، حيث إنّ التفكير بها يزيد القلق، ويُفقد التركيز على الأمور المهمّة.
- عدم حصر الاعتماد على الإلهام عند القيام بالواجبات، وعدم انتظار الشعور في الاستطاعة على القيام بشيء ما، بل ينبغي العمل على إتمامه.
- وضع خطة ومقياس محدّد للسير عليه عند التفكير والقيام بالأمور، لتجنّب تأجيلها لآخر لحظة.
- عدم التفكير في الفشل باعتباره مرحلة نهائيّة، وإنما هو قطع مؤقّت لطريق النجاح والوصول للهدف.
- الاستمتاع بالنجاح، ولكن ليس بشكل دائم، لأنّه قد يسبب ما يسمى بالاستناد على الأمجاد، وهو الرضا بالحال الذي هو عليه، وبالتالي عدم التركيز على الأهداف الأخرى.
وضع الأهداف
من الأمور التي يمكن اتّباعها:
- تحديد الأهداف والمدة الزمنيّة المحددة لإنجازها، ليزيد تركيز الدماغ عليها.
- وضع استراتيجيّة وتعليمات مفصّلة ومحدّدة؛ لتحقيق الأهداف التي تم وضعها.
- مراعاة أن تكون الأهداف صعبة وواقعية، فعلى سبيل المثال: من الممكن ركض مسافة ميل في عشر دقائق لشخص بصحة جيدة، بينما ليس من الممكن لشخص يعاني من الربو.
- مراعاة وضع أهداف طويلة الأمد وقصيرة الأمد، حيث إنّ الأهداف طويلة الأمد لوحدها تقلّل التصميم والحافز، في حين أنّ الأهداف قصيرة الأمد تساعد على تذكّر سبب القيام بالهدف.
- السعي للأفضل، وعدم التوقّف عن وضع الأهداف الجديدة والتخطيط لها، وهذه من سمات الشخصيات الطموحة، ويُشار إلى أنّ التخطيط يزيد تحقيق الأهداف بنسبة تتراوح ما بين 200-300%.
- منح مكافأة كلّ مرة يتم فيها تحقيق هدف معين، حيث إنّ المكافأة والراحة مهمة للنجاح.
مقولات يجب تجنبها
يتجنّب الأشخاص الطموحين بعض العبارات، ومنها:
إقرأ أيضا:كيف أغسل البطاطين- لا أستطيع فعل هذا فهو صعب جداً: فالشخص الطموح لا يقلّل قيمة العمل الشاق، ولا يضع سقفاً لطموحه.
- لن أنجح بسبب الصعوبات: فالتحدّيات والصعوبات التي تواجه الشخص ينبغي أن تقوّي الحافز، والعزم، والرغبة في النجاح.
- لن يأخذني الناس على محمل الجد: يجب على الشخص أخذ نفسه على محمل الجد أولاً حتى يأخذه الناس على محمل الجد.
- لا أستطيع التعامل مع النجاح: يستطيع الإنسان الطموح تحقيق النجاح والتعامل معه.
- أرتكب الأخطاء وأفسد الأمور: يؤمن الإنسان الطموح بنفسه، ولديه معرفة بأنّه من الصعب إرضاء الآخرين.
أمور تساعد الشخص ليصبح طموحاً
- التفكير بالأشياء الصعبة والكبيرة: يساعد التفكير بالأمور الصعبة على مواجهة الإخفاق، وإعطاء القوة والثقة بالنفس، بالإضافة إلى تجنب التفكير بسلبيّة، وفي نطاق ضيّق.
- زيادة التحفيز: تزيد شرائط التنويم المغناطيسيّ السمعيّة التحفيز، الأمر الذي من شانه أن يزيد التركيز والانضباط، ويغرس أخلاقيات العمل للشخص الناجح.
- زيادة الإنتاجية: تعتمد الإنتاجية على إنجاز الأمور، ويُساعد التأمّل الباطنيّ على إزالة الأمور غير المهمة، كما يزيد التركيز والتحفيز.
