رعشة اليد
هي أعراض تحدث لليد وبعض أجزاء الجسم نتيجة أمراض ومشاكل صحية ونفسية وتعب وسوء التغذية والأرق ومع التقدم بالعمر وقد يكون وراثياً وتكون حركة اليدين سريعة وبإستمرار وتكون الحركة لا إرادية .
أسباب رعشة اليد
- الأمراض التي تحدث الرعشة مثل الأورام السرطانية وأمراض الغدة الدرقية وفقر الدم.
- شرب المشروبات التي تحتوي على نسبة من الكافيين والإفراط في تناولها مثل القهوة والمشروبات الغازية وشرب الكحول .
- الأرق وعدم القدرة على النوم لفترات طويلة يؤثر على الأعصاب مما يؤدي إلى فقدان السيطرة وعدم الإتزان وبالتالي تحدث الرعشة .
- قلة تناول الطعام لفترات زمنية طويلة مع العمل المتواصل يفقد الجسم جميع العناصر والمعادن اللازمة .
- تعاطي المخدرات بكافة أنواعها مما يؤدي إلى تلف في خلايا المخ فيفقد الجسم التوازن والسيطرة .
- تناول جرعة كبيرة من الأنسولين لمرضى السكر يسبب إنخفاض في مستوى ضغط الدم .
- الخوف الشديد والتقدم في العمر .
أعراض رعشة اليدين
- عدم السيطرة على حركة اليدين المستمرة .
- غشاوة بالعينين .
- دوار بالرأس .
- التقيؤ .
علاج رعشة اليدين
إ*ذا كنت ممن يعانون من الأمرض التي تسبب الرعشة كالسكري والأمراض الوراثية فلا داعي للقلق، أما إذا كانت بسبب أورام أو بسبب فقر الدم أو بسبب أمراض بالغدة الدرقية فيجب عليك استشارة الطبيب وبالتالي سيقوم الطبيب بتشخيص حالتك المرضية لمعرفة سبب الرعشة وذلك بعمل الفحوصات اللازمة .
إقرأ أيضا:فسيولوجية التأق- في بعض الحالات لا تستخدم أدوية لعلاج الرعشة بل تكون بتنظيم الغذاء وتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والبروتينات والألياف والكربوهيدرات التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة والراحة التامة للمصاب بالرعشة وتجعل الجسم يستعيد نشاطه المعتاد.
- إذا كانت الرعشة نتيجة مرض عضوي بالجسم فإن الطبيب الذي يقوم بتشخيص الحالة المرضية يقوم بإعطاء المريض العلاج المناسب له بحسب حالته المرضية التي تستدعي إلى علاج الحالة والتخلص منها، التقدم بالعمر يسبب الرعشة وفي هذه الحالات لا يوجد لها علاج جذري .
- على من يتناول المخدرات الإقلاع عنها لعلاجه من الأمراض التي تسببه له وعلاجه عن طريق الطبيب المختص .
- تحديد أوقات محددة للنوم والإستيقاظ مع الحرص على أخذ قسط كافي من النوم .
- ممارسة الرياضة صباحاً مما يجعل الجسم أقوى ويصبح أكثر مناعة ومقاوماً لجميع الأمراض .
- يجب الحرص على تناول الحليب والبيض بإستمرار لأنهم من أكثر الأطعمة التي تقوي الجسم بأكمله وتمده بالطاقة اللازمة .
