منوعات في الوزن والرشاقة

ما أسباب نقص الوزن

سوء التغذية

تعرف سوء التغذية (بالإنجليزية: Malnutrition) على أنّها نقص العناصر الغذائية اللازمة للجسم نتيجة عدم استهلاك ما يكفي من الطعام أو نتيجة تناول أنواع غير مناسبة منه، ويُمكن أن تحدث سوء التغذية نتيجة اتباع نظام غذائي غير صحي أو نتيجة الإصابة بأحد الأمراض التي تُفقد الشهية أو غيرها، ويعدّ نقص الوزن -المتمثل في فقدان الدهون والكتلة العضلية وأنسجة الجسم- واحداً من الأعراض المصاحبة لسوء التغذية، إلى جانب بعض الأعراض الأخرى كنقص الشهية، والشعور بالكآبة والتعب، وعدم القدرة على التركيز، والشعور بالبرد بشكلٍ دائم، وبطؤ التعافي من الأمراض التي يتعرض لها الجسم.

فرط نشاط الغدة الدرقية

فرط نشاط الغدة الدرقية (بالإنجليزية: Hyperthyroidism) هي الحالة التي تنتج فيها الغدة الدرقية هرمون الغدة بشكلٍ مفرط، وتتسبب هذه الزيادة في الإنتاج بتسريع عملية التمثيل الغذائي في الجسم، مما يؤدي إلى فقدان الوزن المفاجئ، وزيادة سرعة دقات القلب (أكثر من 100 نبضة في الدقيقة) أو عدم انتظامها، والتعرق، والشعور بالمزيد من العصبية، وصعوبة في النوم، واضطراب الدورة الشهرية، ويُشار إلى أنّ عرض فقدان الوزن من الممكن أن يحدث حتى عند تناول الشخص لمقدار ونوع جيدين من الطعام.

التهاب المعدة والأمعاء

التهاب المعدة والأمعاء (بالإنجليزية: Gastroenteritis) هو إحدى المصطلحات التي تتضمن اضطرابات أو التهابات مختلفة تحدث في الجهاز الهضمي، ومن أعراضه الإسهال، والغثيان، والقيء، وآلام في البطن، وحمى خفيفة (تصل درجة حرارة الجسم إلى ما يُقارب 37.77 درجة مئوية)، والشعور بالقشعريرة، والصداع، وألم في العضلات، وفقدان الوزن.

إقرأ أيضا:كيف أتحكم بشهيتي للأكل

الاكتئاب

يعد الاكتئاب (بالإنجليزية: depression) إحدى الاضطرابات المزاجية التي تسبب شعوراً مستمراً بالحزن، وهو يؤثر على شعور الشخص وتفكيره وسلوكه، ويؤدي إلى التعرض للعديد من المشاكل العاطفية والجسدية، ومن أعراضه: مشاعر الحزن والفراغ أو اليأس، والإحباط، ونوبات الغضب، واضطرابات في النوم، والقلق، وبطؤ التفكير وحركات الجسد، وفقدان الشهية وانخفاض الوزن.

إقرأ أيضا:خل الثوم الطبيعي للتنحيف
السابق
كيفية علاج نحافة الساقين
التالي
كيف يمكن حساب نسبة الدهون في الجسم