تفتيح البشرة
جمال البشرة وصفاؤها يبعثان شعوراً بالراحة، ولكن وجود تصبغات الجلد يقلل من الثقة بالنفس، لذا يلجأ الكثير من الناس إلى استخدام كريمات الأساس، وخافيات العيوب، وغيرها للتغطية على لون البشرة المتفاوت. وفيما يأتي سنقدم بعض الوصفات الطبيعية والطرق لتفتيحها.
وصفات طبيعية لتبييض البشرة
هنالك العديد من الوصفات الطبيعية لتبييض البشرة، وفيما يأتي بعض منها:
وصفة بياض البيض
يساعد بياض البيض على إصلاح تلف الشعر وجفاف الجلد، كما يساعد أيضاً على تفتيح لون البشرة، وطريقة إعداد هذه الوصفة:
- المكونات: بيضتان.
- طريقة التحضير:
- يُفصل بياض البيض عن صفار البيض، ثم يُنقل بياض البيض إلى وعاء غير معدني، ويُخفق حتى يتحول لخليط متماسك.
- يُوضع القناع على بشرة نظيفة وجافة بواسطة فرشاة مكياج نظيفة، ويُترك القناع على الوجه حتى يجف.
- يُشطف الوجه بالماء البارد بعد أن ينشف القناع تماماً، ويُجفف بالمنشفة.
- يُكرر هذا القناع مرتين أسبوعياً.
- ملاحظة: يمكن رؤية بعض النتائج الجادة في غضون أسابيع قليلة.
قناع قشر البرتقال
يساعد البرتقال على تفتيح البشرة بشكل طبيعي، ويعيد قناع قشر البرتقال لون البشرة الطبيعي، ويزيل البقع الداكنة، ويتخلص من علامات التقدم في العمر، وطريقة إعداد هذا القناع:
إقرأ أيضا:ماسكات طبيعية لتفتيح البشرة- المكوّنات: قشور البرتقال الطازجة.
- طريقة التّحضير:
- تُوضع قشور البرتقال الطازج في الشمس بضعة أيام حتى تصبح مجففة جيداً.
- تُطحن القشور باستخدام محضر الطعام حتى تصبح بودرة ناعمة مطحونة جيداً.
- تُرش بعض قطرات الماء على مطحون القشور لتُشكّل عجينة لطيفة.
- تُوضع العجينة على بشرة نظيفة، وتُترك عليها حتى تجف، ثم يتم شطفها بالماء.
- يُكرر هذا القناع مرتين كل أسبوع.
قناع الكركم
يُعتبر الكركم سحراً في تبييض البشرة، وفيما يأتي سنقدم طريقة تحضير قناع الكركم:
- المكونات:
- نصف كوب من اللبن العادي.
- ملعقة كبيرة من الكركم.
- ملعقتان كبيرتان من عصير البرتقال الطازج.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكوّنات السابقة معاً، ثم تُوضع جيداً على الوجه والعنق، وتُترك عليهما مدة ساعة.
- يُغسل الوجه والعنق بعد ذلك بالماء.
- يُستخدم هذا القناع مرة كل أسبوع، وستُلاحظ النتائج بعد أسابيع قليلة.
- ملاحظة: يُفضل أن يُوضع هذا القناع على بشرة مقشّرة حديثاً للحصول على أفضل النتائج.
زيت الليمون
يساعد زيت الليمون على تحقيق لمعان وتوهج متوازن للبشرة. وفيما يأتي طريقة التحضير:
إقرأ أيضا:توحيد لون الوجه- المكوّنات:
- القليل من ماء جوز الهند.
- بضع قطرات من زيت الليمون.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكوّنات معاً لتكوين التونر (بالانجليزية: Toner)، وتوضع في زجاجة رشاش نظيفة.
- يُجدد الوجه وينتَعَش بعد غسله في الصباح بتطبيق التونر عليه.
- يمكن استخدام هذا القناع كل يوم لأنه لطيف على البشرة.
قناع التوت البري
يحتوي التوت البري على مضادات الأكسدة، وعلى حمض تفتيح البشرة، وبالتالي فهو يقدم الفائدة للبشرة، وفيما يأتي طريقة تحضير هذا القناع:
- المكونات:
- كوب من العنب البري.
- كوب من لبن الزبادي.
- طريقة التّحضير:
- يُهرس العنب البري باستخدام شوكة حتى يصبح عجينة لطيفة.
- يُخلط اللبن الزبادي مع عجينة التوت.
- يُوزّع الخليط بالتساوي على البشرة ويُترك مدة 20 دقيقة.
- يُكرر استخدام القناع قبل النوم مرتين كل أسبوع.
- ملاحظة: يُختبر القناع على المعصم بداية لمعرفة إن كان هنالك حساسية تجاهه، أو إذا كان الجلد يترك طبعاً بسهولة، كما أنّ ترك القناع فترة طويلة يمكن أن يؤدي إلى إكساب البشرة لوناً أزرق، لذا يجب أخذ الحذر.
طرق تفتيح البشرة
هنالك العديد من الطرق التي يجب اتباعها، وأخرى يجب تجنبها للاعتناء بالبشرة، وفيما يأتي بعضها:
إقرأ أيضا:طرق تبييض البشرةطرق الاعتناء بالبشرة يومياً
هنالك طرق للاعتناء بالبشرة يومياً، ومنها:
- وضع واقي الشمس يوميّاً: ففي كل يوم يتم الخروج فيه خارج المنزل يجب وضع واقي الشمس، حتى لو لم يكن الجو حاراً أو مشمساً كثيراً، بالإضافة إلى ارتداء قبعة، ونظارة شمسية عند الوجود فترات طويلة في الشمس.
- تنظيف وترطيب البشرة يومياً: فالعناية الجيدة بالبشرة تتطلب اتباع نظام معين يتكون من التنظيف، والتقشير، والترطيب. حيث يُنظف الوجه مرة في الصباح ومرة في المساء، ويرطب باستخدام منتج مناسب لنوع البشرة.
- تقشير البشرة: حيث تُقشر البشرة مرة إلى مرتين كل أسبوع، لإزالة خلايا الجلد الميتة الداكنة، والكشف عن الجلد الجديد تحته.
- شرب الكثير من الماء واتباع نظام غذائي صحي: وهذا يساعد البشرة على تجديد نفسها، ويجعلها تبدو أكثر إشراقاً، مثل شرب 6-8 أكواب من الماء يومياً، واتباع نظام غذائي مليء بالخضراوات الطازجة، والفواكه، والفيتامينات المهمة.
- الإقلاع عن التدخين: فالجميع يعلم أن التدخين ضار بالصحة، لكنهم لا يعلمون الضرر الذي يمكن أن يسببه للجلد، فهو يساهم في الشيخوخة المبكرة، ويسبب التجاعيد، ويجعل الوجه رمادي المظهر.
نصائح للحفاظ على البشرة
هنالك بعض الأمور التي يجب تجنبها للحفاظ على بشرة فاتحة ونضرة، ومنها:
- عدم استخدام مواد التبييض (بالانجليزية: Blench)، أو المواد الكيميائية الخطيرة على البشرة أبداً.
- عدم شراء مستحضرات تجميل رديئة الجودة، فبغض النظر عن لون البشرة، فهي جميلة كما هي، ولا مانع من استخدام مواد آمنة مثل عصير الليمون لتفتيح البشرة قليلاً، ولكن يجب عدم محاولة تغيير لون البشرة بالكامل من لونها الطبيعي. وبدلاً من محاولة الحصول على لون بشرة مختلف يجب تقبل النفس على حالها، فهنالك صاحب البشرة الغامقة الذي يحاول تفتيح بشرته، وهنالك صاحب البشرة الفاتحة الذي يحاول تغميقها، وهذا ليس منطقياً أبداً، وبدلاً من ذلك يجب الحفاظ على صحة البشرة لإبقائها جميلة.
