بقع الشمس
جدول المحتويات
عند التعرّض لأشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية بشكلٍ مباشر فترات طويلة، يمكن أن تظهر بُقع تكون أغمق من لون الجلد نفسه، وتُسمّى ببُقع الشمس أو تصبغات البشرة، وتظهر هذه البُقع في أي عمر، وتعدّ هذه الحالة غير ضارّة، ويمكن التحقق من طبيب الأمراض الجلديّة للتأكد من أنّ هذه البُقع ليست خطيرة. وتؤثر هذه البُقع الشمسيّة عادةً في الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة، كما أنّه توجد عدّة طُرق طبيعيّة للتخلص من هذه البُقع في المنزل، وسنوضحها في هذا المقال.
وصفات للتخلص من بقع الشمس
الشاي الأخضر
يُساعد الشاي الأخضر على علاج البُقع الناتجة عن حروق الشمس؛ لاحتوائه على مُضادّات الأكسدّة التي تشفي البشرة. والطريقة هي:
- المكونات: الشاي الأخضر.
- طريقة التحضير:
- نقع كيس من الشاي الأخضر في الماء المغليّ مدة تتراوح بين 3-5 دقائق.
- وضع كيس الشاي على قطعةٍ من القطن، وفركها على البُقع مرتين يومياً.
خل التفاح وعصير البصل
يُساعد خلّ التفاح وعصير البصل على إخفاء البُقع الظاهرة على البشرة؛ وذلك لاحتوائهما على خصائص تساعد على تفتيح البشرة. والطريقة هي:
- المكونات:
- حبة من البصل.
- القليل من خل التفاح.
- طريقة التحضّير:
- تقشير البصل وفرمه، ثمّ وضعه في قطعة قماش، وتصفية عصيره.
- مزج عصير البصل المستخرج من قطعة القماش مع خلّ التفاح بكميات متساوية.
- غمس قطعةٍ قطنيةٍ في المزيج وتمريرها على البشرة، وتركها مدّة 30 دقيقة.
- تكرار هذه العملية مرة واحدة يومياً عدّة أسابيع؛ للحصول على أفضل النتائج.
عصير الليمون
يُستخدم الليمون لتشجيع وظائف خلايا البشرة، وتفتيحها؛ وذلك لأنّه غنّي بحمض الستريك الذي يساعد على تجديد الخلايا الميتة، ويمكن استخدامه بهذه الطريقة:
إقرأ أيضا:طرق تبييض الوجه طبيعياً- المكونات:
- عصير الليمون.
- قطعة من القطن.
- طريقة التحضير: غمس قطنة في عصير الليمون، ووضعها على المناطق المصابة مدّة 30 دقيقة أثناء فترة الصباح.
ملاحظة: يمكن وضعه ليلاً، مع إبقائه ليلةً كاملة؛ حيثُ تبدأ ملاحظة النتائج خلال شهرين.
صودا الخبز
تُساعد صودا الخبز على تخفيف التهابات البشرة، والتهيّج، والحكة الناجمة عن حروق الشمس؛ لاحتوائها على خصائص التبريد بسبب طبيعتها القلوية. وطريقتها هي:
- المكونات:
- كوب واحد من صودا الخبز.
- ربع كوب من الماء (اختياري).
- طريقة التحضّير:
- وضع كوب من صودا الخبز مع الماء البارد في حوض الاستحمام، والجلوس فيه مدّة 20 دقيقة، ثمّ تجفيف البشرة بمنشفة.
- يمكن خلط 3 ملاعق كبيرة من صودا الخبز مع ربع كوب من الماء للحصول على عجينة.
- وضع العجينة على المناطق المُصابة مدّة 10 دقائق، ثمّ غسلها بالماء البارد.
- تكرار هذه العملية مرة يومياً كلّ صباح للشفاء من حروق الشّمس.
الخيار
يُساعد الخيار على علاج الالتهابات الناتجة عن حروق الشّمس، وتهدئة الألم؛ لاحتوائها على خصائص مُضادّة للأكسدّة، ومركبات طبيعيّة ترطّب البشرة. والطريقة هي:
إقرأ أيضا:كيفية توحيد لون البشرة- المكونات:
- خيار مبرَّد.
- زجاجة رذاذ (اختيارية).
- طريقة التحضير: هرس الخيار المُبردّ، ووضعه على المناطق المُصابة مدّة 20 دقيقة، ثمّ غسله بالماء.
- طريقة أخرى:
- عصر الخيار، ووضعه في زُجاجة رذاذ، ثمّ رشّه على حروق الشمس لتخفيف الألم.
- تِكرار هذه العملية حسب الرغبة.
الألوفيرا
يُعتبر جل الألوفيرا من أفضل مستحضرات العناية بالبشرة، وعلاج حروق الشمس؛ لاحتوائه على خصائص التبريد والتهدئة، كما أنّه يسرّع شفاء البشرة، ويرطّبها. والطريقة هي:
- المكونات: جل الصبّار الطازج المبرَّد.
- طريقة التحضّير:
- تقطيع القليل من أوراق الألوافيرا، ثمّ استخراج جل الصبار.
- تبريد الجل مدّة 30 دقيقة، ثمّ وضعه على المناطق المُصابة.
- إبقاء جل الصبّار مدّة ساعة، ثمّ غسله بالماء البارد.
- تكرار هذه العملية مرة يومياً؛ للحصول على أفضل النتائج.
الحليب
يُساعد الحليب على تقليل الألم الناتج عن أضرار أشّعة الشّمس، وتهدئة البشرة، وتخفيف التّورم؛ لأنّه غنّي بالبروتين، والدهون، ودرجة الحموضة التي تجعل درجة حرارة الجسم باردة. والطريقة هي:
إقرأ أيضا:طرق تبييض الوجه بسرعة- المكوّنات:
- كوب من الحليب خالي الدسم.
- 4 أكواب من الماء.
- بعض المكعبات من الثلج.
- منشفة.
- طريقة التحضّير:
- مزج الحليب مع الماء، ثمّ إضافة القليل من الثلج على المزيج.
- غَمس منشفة ناعمة في المزيج، ثمّ وضعها على المنطقة المصابة مدّة 30 دقيقة.
- تجفيف البشرة بتمرير قطعة قماش نظيفة.
- تِكرار هذه العملية كل 4 ساعات عدّة أيام، حتى اختفاء البُقع عن البشرة.
زيت جوز الهند
يعمل زيت جوز الهند على ترطّيب البشرة طبيعيّاً، مما يُساعد على تخفيف أضرار أشّعة الشّمس؛ لأنّه غنّي بالأحماض الدُهنيّة المغذّية للبشرة، ويُساعد على تقليل الإلتهابات الناتجّة عن أضرار الشّمس؛ لاحتوائه على فيتامين E، ومن خصائص زيت جوز الهند أنّه خفيف على البشرة، حيثُ يُمتص بسرعة كبيرة، وتظهر نتائجه خلال عدّة أيام. والطريقة هي:
- المكوّنات: كمية كافية من زيت جوز الهند.
- طريقة التحضّير:
- وَضع زيت جوز الهند في وعاء، ثمّ تدفئته قليلاً.
- فَرك الزيت الدافئ على المنطقة المصابة، وتدليكها بلطف.
- تِكرار هذه العملية 3 مرات يومياً عدّة أيام؛ لتسريع عملية الشفاء.
العسل
يُساعد العسل على إصلاح البشرة التالفة، ويحافظ على رطوبتها بشكل طبيعي؛ لاحتوائه على إنزيمات مفيدة، ومضادّات للالتهابات التي تقلل من التهاب البشرة والتورّم الناتج عن أضرار أشعّة الشّمس أيضاً. والطريقة هي:
- المكوّنات: القليل من العسل.
- طريقة التحضّير:
- وَضع طبقة قليلة من العسل على المناطق المصابة، وتَركها حتى تجف، حيثُ تمتص البشرة العسل، مما يسرع شفاءها، ويخفّف الألم.
- تِكرار هذه العملية مرتين أو ثلاث مرات يومياً مدة أسبوع.
- طريقة أخرى: تناول ملعقة كبيرة من العسل مع كوب من الماء الدافئ ثلاث مرات يومياً.
ملاحظة: يُساعد تناول العسل باستمرار على التّمتع ببشرة نضرة، وصحيّة.
الشوفان
يُساعد الشوفان على علاج البشرة المتضررة من الشّمس، والمحافظة على رطوبتها الطبيعيّة؛ لاحتوائه على خصائص مهدئة تقلّل من التهيّج. والطريقة هي:
- المكوّنات: كوب من بودرة الشوفان.
- طريقة التحضّير:
- ملء حوض الاستحمام بالماء البارد، ثمّ إضافة كوب من مسحوق الشوفان إليه.
- خلط الماء مع الشوفان جيداً، ثمّ الجلوس فيه مدّة 30 دقيقة.
- تجفيف الجسم بشكلٍ طبيعي، وتجنّب استخدام المنشفة لفرك البشرة.
- تِكرار هذه العملية مرة يومياً للتّخلّص من أعراض أشّعة الشّمس.
- طريقة أخرى:
- طهي دقيق الشوفان مع كمية كافية من الماء للحصول على مزيج كثيف، ثمّ تَرْكه حتى يبرد.
- وَضع المزيج على البشرة مدّة 30 دقيقة، ويجب عدم فرك الشوفان عليها.
- غسل البشرة بالماء البارد.
- تِكرار هذه العملية مرتين أو ثلاث مرات يومياً.
البطاطا
تُساعد البطاطا النيئة على التخلّص من حروق الشّمس الموجودة على البشرة، والحفاظ على توازن حرارتها؛ لاحتوائها على نشويات طبيعيّة. وطريقتها هي:
- المكوّنات: حبتان من البطاطا.
- طريقة التحضّير:
- تقشير البطاطا، ثمّ تقطيها قطع صغيرة.
- خلط البطاطا في الخلاط للحصول على عجينة.
- وَضع العجينة على المنطقة المصابة، وتَركها حتى تجف، ثمّ غسلها بالماء البارد.
