حب الشّباب وآثاره
يُعتبر حب الشّباب من المشاكل الجلدية الشّائعة بين الأفراد، وهو يحدث نتيجةً لتراكم الأوساخ وخلايا الجلد الميتة على سطح البشرة مما يؤدي إلى انسداد مسامات الجلد، وعندئذٍ يتراكم زيت البشرة أسفل الجلد؛ وهذا يؤدي إلى إصابة الجلد بعدوى بكتيرية مسببةً ظهور حب الشّباب. وقد تكون هنالك عوامل تساعد على ظهور حب الشّباب مثل، الاختلالات الهرمونية، وسوء العناية بالبشرة، والنّظام الغذائي غير الصّحي. وفي بعض الأحيان قد يترك حب الشّباب وراءه آثاراً أو ندوباً مزعجة وتكون إزالتها صعبة. وفي بعض الأحيان يلجأ العديد من النّاس إلى استخدام بعض الوصفات الطّبيعية الآمنة لإزالة حب الشّباب وآثاره أو استخدام بعض العلاجات الموضعية.
طرق طبيعية لإزالة حب الشّباب وآثاره
طرق طبيعية لإزالة حب الشّباب
هنالك بعض الطّرق الطّبيعية التي تساعد على التّخلص من حب الشّباب، ومنها:
- وصفة الثّوم والزّبادي: يحتوي الثّوم على خصائص مضادّة للبكتيريا، ومضادّة للفطريات والفيروسات، فهو يساعد على قتل البكتيريا المسببة لحب الشّباب، كما يحتوي الثّوم على خصائص مضادّة للالتهاب تساعد على تخفيف الألم والتّورم والتّهيج الذي يسببه حب الشّباب للجلد. أما الزّبادي فيحتوي على حمض اللاكتيك (بالإنجليزيّة: Lactic Acid) الذي يذيب خلايا الجلد الميتة، ويقشر البشرة ويجددها. والطريقة هي:
- المكونات:
- 4 فصوص من الثّوم.
- ملعقة كبيرة من الزّبادي.
- طريقة التّحضير:
- طحن فصوص الثّوم للحصول على معجون، ووضعها في وعاء الخلط.
- إضافة ملعقة من الزّبادي إلى معجون الثّوم، ومزج المكونات جيداً.
- وضع المزيج على البشرة المصابة، مع التّدليك اللطيف بضع دقائق.
- ترك المزيج على البشرة بضع دقائق أخرى حتى يجف.
- شطف البشرة بالماء، وتجفيفها بلطف.
- تكرار الوصفة بانتظام؛ للحصول على أفضل النّتائج.
- المكونات:
- وصفة الخيار: يُستخدم الخيار كمضاد للالتهابات؛ لذلك يساعد على الحد من الاحمرار النّاتج عن البثور، فهو علاج جيد لحب الشّباب. والطريقة هي:
- المكونات:
- نصف حبة خيار.
- ملعقتان كبيرتان من هُلام الصّبار الطّازج.
- نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطّازج.
- خلّاط كهربائي.
- طريقة التّحضير:
- تقشير نصف حبة الخيار، وتقطيعها إلى قطع، ووضعها في الخلّاط.
- إضافة المكونات الأخرى إلى قطع الخيار في الخلّاط، وخلط المكونات جيداً.
- وضع المزيج على البشرة المصابة، وتركه عليها مدة 10-15 دقيقة.
- شطف البشرة بالماء الدّافئ.
- المكونات:
- وصفة قشور الموز والكركم: تحتوي قشور الموز على النشا الذي يمنع حب الشّباب عن طريق تجفيف الزّيت الزّائد الذي تفرزه الغدد الدّهنية الموجودة تحت الجلد. كما تحتوي القشور على خصائص مطهرة، ومضادّة للميكروبات تساعد على قتل البكتيريا المسؤولة عن ظهور حب الشّباب. أما الكركم فيحتوي على الكركمين (بالإنجليزيّة: Curcumin) وهو عامل قوي مضاد للالتهابات يساعد على علاج حب الشّباب، وإزالة البقع الدّاكنة. والطريقة هي:
- المكونات:
- قشرة موز ناضجة.
- كمية من مسحوق الكركم (مساوية لكمية قشرة الموز).
- شوكة.
- قطرة من الماء.
- طريقة التّحضير:
- هرس قشرة الموزة النّاضجة باستخدام الشّوكة، للحصول على معجون سميك.
- وضع مسحوق الكركم إلى معجون قشور الموز.
- إضافة قطرة الماء إلى الخليط، حتى يتكون معجون ناعم.
- فرد المعجون بلطف على البشرة المصابة، وتركه عليها مدة 15 دقيقة.
- شطف البشرة بالماء الدّافئ، وتركها لتجف.
- تكرار الوصفة مرة واحدة كل يومين؛ للحصول على نتائج مرضية بسرعة.
- المكونات:
ملاحظة: يمكن دهن البشرة بمرطب خالٍ من الزّيوت في حالة الجفاف المفرط.
إقرأ أيضا:كيف أتخلص من حب الشباب في الظهرطرق طبيعية لإزالة آثار حب الشّباب
هنالك بعض الوصفات الطّبيعية التي تساعد على إزالة آثار حب الشّباب، ومنها:
- وصفة الشّاي الأخضر: يساعد الشّاي الأخضر على تقليل الالتهاب، التّقليل من آثار حب الشّباب. والطريقة هي:
- المكونات: أكياس من الشّاي الأخضر المستعملة سابقاً.
- طريقة التّحضير:
- تُوضع أكياس الشّاي الأخضر المستعملة على البشرة المصابة.
- تُكرر الوصفة مرة واحدة يومياً.
ملاحظة: يمكن شرب الشّاي الأخضر يومياً؛ للحصول على أفضل النّتائج.
- وصفة زيت الخروع: يحتوي زيت الخروع على فيتامين E وأحماض أوميجا 3 الدّهنية التي تساعد على إصلاح أنسجة الجلد المتضررة، كما أنّه يساعد على مكافحة التّصبغ، والحد من ظهور آثار حب الشّباب. وطريقته هي:
- المكونات: كمية من زيت الخروع (حسب الحاجة).
- طريقة التّحضير:
- وضع بضع قطرات من زيت الخروع على الأصابع، وتطبيقها مباشرة على آثار حب الشّباب.
- ترك الزّيت على البشرة ليّلة كاملة.
- غسل البشرة في صباح اليوم التّالي.
- تكرار الوصفة مرة واحدة يومياً.
- وصفة الليمون: يحتوي عصير الليمون على خصائص تساعد على تفتيح البشرة، وبالتّالي تساعد على تلاشي آثار حب الشّباب بشكلٍ أسرع. والطريقة هي:
- المكونات:
- نصف حبة ليمون.
- كرات من القطن.
- طريقة التّحضير:
- تُعصر نصف حبة الليمون، وتُوضع في وعاء.
- تُغمس كرة من القطن في عصير الليمون، وتُوضع على البشرة المصابة.
- يُترك عصير الليمون على البشرة مدة 10 دقائق.
- تُغسل البشرة بالماء.
- تُكرر الوصفة مرة كل يومين.
- المكونات:
بعض الأدوية الموضعية لعلاج حب الشّباب
تقلل أدوية حب الشّباب إنتاج الزّيت من البشرة، ومكافحة العدوى البكتيرية وتقليل الالتهاب، مما يساعد على منع ظهور آثار حب الشّباب، وقد لا تظهر النّتائج إلا بعد أربعة إلى ثمانية أسابيع. ومعظم أدوية حب الشّباب تحتوي في تركيبتها على مواد معينة من أهمها:
إقرأ أيضا:كيف أتخلص من آثار الحبوب- الرتينوئيدات (بالإنجليزيّة: Retinoids): وتأتي هذه النّوعية على شكل كريمات ومواد هُلامية ومستحضرات، وهي مستخلصة من فيتامين A، ويمكن استعمال هذا الدّواء مساء بدءاً من ثلاث مرات كل أسبوع، ثم يومياً بعد أن تصبح البشرة معتادة عليه. وهو يمنع انسداد بصيلات الشّعر.
- المضادّات الحيوية: وهي تقتل البكتيريا الجلدية الزائدة، وتحد من الاحمرار. ويمكن خلال الأشهر الأولى من العلاج استخدام المضادّات الحيوية مع الرتينوئيدات، وغالباً ما يتم الجمع بين المضادّات الحيوية مع البنزويل بيروكسايد (بالإنجليزيّة: Benzoyl Peroxide) للحد من احتمال تطوير مقاومة للمضادّات الحيوية، ولا يُنصح بأخذ المضادّات الحيوية وحدها.
- حمض الساليسيليك (بالإنجليزيّة: Salicylic Acid) وحمض الأزيليك (بالإنجليزيّة: Azelaic Acid): ويساعد حمض الساليسيليك على منع انسداد بصيلات الشعر، كما أنّه متوفر على هيئة غسول. أما حمض الأزيليك فهو حمض طبيعي موجود في الحبوب الكاملة والمنتجات الحيوانية، ولديه خصائص مضادّة للجراثيم، ويمكن استخدامه مرتين كل يوم مدة أربعة أسابيع على الأقل، وهو خيار آمن خلال فترة الحمل والرّضاعة الطّبيعية، وتشمل الآثار الجانبية له تلون الجلد وتهيجه.
