تساقط الشّعر
يعاني الكثير من الأشخاص، رجالاً كانوا أم نساءً من مشكلة تساقط الشعر، أو قلّة كثافته، وتُصاب ثلث النساء بهذه المشكلة في مرحلةٍ ما من مراحل حياتهنّ، بينما يُصاب بها ثلثي الرجال عند عمر الخامسة والثلاثين. وفي هذا المقال سنعرض بعض أسباب هذه المشكلة، وطرق علاجها باستخدام الثوم.
أسباب تساقط الشّعر
يوجد العديد من العوامل التي تؤدي إلى تساقط الشّعر، وسنقوم في النقاط الآتية بعَرض البعض منها:
- التوتر والضغوطات.
- الحمل عند السيدات.
- الإفراط في تناول فيتامين A.
- نقص في البروتينات.
- نقص في الفيتامينات.
- الصلع الذي يصيب الرجال.
- الوراثة.
- الهرمونات الأنثوية.
- فقر الدم.
- خلل في الغدة الدرقية.
- الإفراط في تسريح الشعر.
فوائد الثوم للشّعر
يمتلك الثوم الكثير من الفوائد التي تُعنى بالجمال، وتعزز من صحة ومظهر الشعر، وفيما يأتي سنعرض بعضاً من تلك الفوائد:
- يعمل على تقوية الشّعر: يساعد زيت الثوم في إنبات الشعر بشكلٍ صحي وقوي؛ وذلك بفضل احتواءه على الكبريت، الذي يساهم في بناء الكيراتين. ويمثّل الكيراتين الغذاء الذي يعمل على تحفيز نمو الشعر والأظافر كذلك.
- يُحارب قشرة الرأس: يمتلك الثوم خصائص مضادة للفطريات؛ لذلك فهو يمتلك القدرة على تخليص الشعر من القشرة، ويساعد في إعادته نظيفاً وصحياً، كما كان قبل إصابته بالقشرة.
- يمنع تساقط الشّعر: يحتوي الثوم على عنصر السيلينيوم (بالإنجليزية: Selenium)، الذي يعمل على تزويد الشعر بجميع احتياجاته من فيتامين E. وهذا ما يساعد في منع تكسّر الشعر كذلك، وبالتالي فإن هذا يساهم في التعزيز من صحة الشعر كله بشكلٍ عام.
- يُحسّن من الدورة الدموية في فرو الرأس: عندما يُستخدم الثوم للشعر، فهذا يمنحه العديد من الفوائد، ومنها تزويده بالفيتامينات B1، وB2، وفيتامين C. وتتميز هذه الفيتامينات بقدرتها على تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس، كما تعزز من نمو الشعر بطريقة صحيّة وقوية، مما يؤدي إلى حمايته من التساقط، أو الصّلع.
- يساعد في نمو الشّعر وتطويله: يحتوي الثوم على الحديد (بالإنجليزية: iron)، والعديد من المعادن الأخرى، وكذلك الفيتامينات، التي تساعد في نمو الشّعر، وتقويته، وتطويله بشكلٍ سريع؛ ولهذا فإنه يستخدم في علاج مشاكل تساقط الشعر بشكلٍ فعّال.
- يمنع نمو الشّعر التالف: يحتوي الثوم على كمياتٍ كبيرةٍ جداً من النّحاس (بالإنجليزية: copper)؛ ولهذا فإنه يمتلك القدرة على منع الشّعر التالف من النمو.
- يعزز من المكونات التي تدخل في بناء الشّعر: يقوم الثوم بإضافة عنصر الكالسيوم (بالإنجليزية: calcium) إلى الشعر؛ وهذا ما يعزز من المكونات الأساسية التي تدخل في بنائه.
- يُساعد في امتصاص العناصر المهمة للشّعر: يقوم الثوم أيضاً بإضافة عنصر المنغنيز (بالإنجليزية: manganese) إلى الشّعر، الأمر الذي يساعد الشّعر في امتصاص جميع العناصر، والمواد الغذائية الأخرى، لتجعل منه شعراً أقوى، وصحياً أكثر.
طريقة صنع زيت الثوم في المنزل
يمكن صنع زيت الثوم في المنزل بكل سهولة، فهو لا يحتاج إلّا اتباع الخطوات البسيطة الآتية:
إقرأ أيضا:كيف أعالج سقوط الشعر- المكوّنات:
- كمية قليلة من فصوص الثوم.
- كمية مناسبة من زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند (على حسب الرغبة).
- طريقة التّحضير:
- تُفرم فصوص الثوم جيداً.
- يُوضع الثوم المفروم على الزيت، ويُوضع المزيج في مرطبان، ويُحفظ في مكانٍ بارد وجاف، لمدة تصل إلى أسبوعٍ كاملٍ على الأقل.
- بعد انتهاء المدة، يمكنك استعمال الزيت، ووضعه على شعرك، وتمتعي بعدها بفوائد زيت الثوم الرائعة.
وصفات لعلاج تساقط الشعر بالثوم
وصفة الثوم مع العسل
يساعد العسل في تقوية بصيلات الشعر، ويساعد كذلك في ترطيبه؛ لذلك تعتبر هذه الوصفة جيدةً لتحفيز نمو الشعر، وإبقائه رطباً، وصحياً، وفيما يأتي طريقة تحضيرها:
- المكوّنات:
- ثمانية فصوص من الثوم.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- طريقة التّحضير:
- يُعصر الثوم، ويُستخرج منه العصير. ويُفترض أن يعطي هذا كميةً تقدّر بملعقة واحدة كبيرة من عصير الثوم.
- تُضاف ملعقة العسل إلى ملعقة عصير الثوم، ويُخلط المكوّنان مع بعضهما البعض، حتى يمتزجان معاً بشكلٍ جيد جداً.
- يُوضع المزيج على الشعر، وفروة الرأس، ويُترك لمدة تصل إلى ٢٠ دقيقة.
- يُغسل الشعر باستخدام شامبو خفيف.
- تُكرر هذه الوصفة مرتين، أو ثلاث مرات؛ للحصول على أفضل النتائج.
وصفة الثوم مع إكليل الجبل
تعمل مكوّنات هذه الوصفة على نمو الشعر وتطويله، كما تعمل كذلك على ترطيبه بشكلٍ جيد. وفيما يأتي طريقة تحضيرها:
إقرأ أيضا:علاج القشرة وتساقط الشعر نهائياً- المكوّنات:
- خمس ملاعق كبيرة من زيت الثوم.
- ملعقة كبيرة واحدة من زيت الخروع.
- ملعقة كبيرة واحدة من زيت جوز الهند.
- نصف ملعقة صغيرة من زيت إكليل الجبل.
- طريقة التّحضير:
- تُوضع جميع المكونات المذكورة أعلاه في جرّة، وتُخلط حتى تمتزج مع بعضها البعض بشكلٍ جيد جداً.
- تُؤخذ ملعقتان صغيرتان من مزيج الزيوت، وتُوضع على فروة الرأس ليتم تدليكها به. ويستمر التدليك لمدة تصل إلى ١٥ دقيقة.
- يُوضع الزيت على كامل الشعر، ويترك لمدة تصل إلى ٣٠ دقيقة.
- يُغسل الشعر باستخدام شامبو خفيف.
- تُكرر هذه الوصفة ثلاث مرات في كل أسبوع للحصول على أفضل النتائج.
وصفة الثوم مع البصل والقرفة
تساعد مكونات هذه الوصفة في تجديد بصيلات الشعر الخاملة. وفيما يأتي سنذكر طريقة تحضيرها:
إقرأ أيضا:كيف أعالج شعري من التساقط- المكوّنات:
- حبة صغيرة واحدة من البصل.
- ثلاثة فصوص من الثوم.
- عود واحد من القرفة.
- كوبان من الماء.
- طريقة التّحضير:
- تُوضع المكونات المذكورة أعلاه في كوبي الماء، ويتم غليها بشكلٍ جيد، لمدة تصل إلى ١٥ دقيقة.
- يُترك الخليط حتى يبرد، ومن ثم تتم تصفيته.
- يُوضع السائل الناتج على الشعر، ويُترك لمدة تصل إلى ١٥ دقيقة.
- يُغسل الشعر باستخدام الماء الفاتر، أو البارد.
- تُكرر هذه الوصفة في كل يوم، ولمدة أسبوع كامل.
