الشيب
يَنظر بعضُ الأَشخاص إلى الشيب على أنه يُميّزهم عن الآخرين، والبعض الآخر يَنظر إليه على أنّه مِن علامات الشيخوخة، ومهما كان الشعور اتجاه الشيب فهو تحصيل حاصلٍ مع التقدُّم في السّن، وقد اجتهد العلماء في معرفة مُسببات الشَّيب، ويعتقدون أنهم توصَّلوا إلى جذورِ المشكلة، فالشعر يَحصل على لونه من صبغة الميلانين التي تُنتجها الخلايا الصباغية في بصيلات الشعر، فاكتشف العلماء أن الخلايا الصباغية تتضرر على مرّ السنين وتتوقف عن إنتاج الميلانين وأشارت الدراسات إلى أن تَلف الحمض النووي (DNA) وتَراكم بيروكسيد الهيدروجين (بالإنجليزية: Hydrogen Peroxide) في بصيلات الشعر من الأسباب المحتملة لاضطراب إنتاج الميلانين، مما يجعل الشعر الجديد ينمو دون لون فيظهر أبيض، أو رمادي، أو فضي.
يعتمد السِّن الذي يظهر فيه الشَّيب على السن الذي شاب فيه أحد الوالدين، فالجينات مسؤولة عن الشيب ولا يمكن تغيير الجينات لكن يمكن صبغ الشَّيب بأنواع مختلفة من الصبغات.
أسباب الشيب المبكر
الشَّيب المُبَكر هو الشَّيب الذي يظهر في سنوات المراهقة، ومن أسبابه:
- الجينات: تلعب الجينات دوراً رئيسياً في تغيُّر لون الشعر للون الأبيض، وذلك إذا ظهر الشيب لدى أحد الوالدين أو الأجداد في سنٍ مبكر فقد يظهر لدى الأبناء في سن مبكر أيضاً .
- التوتر: الجميع يتعرض للتوتر من وقت لآخر، ولكن عواقب هذا التوتر والإجهاد تؤثر في الشخص فتظهر عليه بعض الأعراض مثل مشاكل في النوم، والقلق، وتغيُّر في الشهية، وارتفاع ضغط الدم، ويمكن للتوتر أن يؤثر على الشعر فقد أُجريت دراسة عام 2013 على الفئران أشارت إلى تلف الخلايا الجذعية في بصيلات الشعر لدى الفئران بسبب التوتر.
- أمراض الجهاز المناعي: يَحدث الشَّيب في بعض أمراض الجهاز المناعي، فبعض هذه الأمراض تُؤثر على الشعر كما في حالة الثَّعْلبة، حيث تحدث حين يهاجم جهاز المناعة خلايا الجسم.
- اضطرابات الغدَّة الدرقية: التغيّرات الهرمونية الناجمة عن فرط أو قصور نشاط الغدة الدرقية يمكن أن تقلل من إنتاج الميلانين في الجسم مما ينتُج عن ذلك الشَّيب في سنٍ مبكر.
- نقص فيتامين ب12: يلعب فيتامين ب 12 دوراً مهماً في الجسم؛ وذلك بتوفير الطاقة للجسم والمساهمة في لون وصحة الشعر، ويرتبط نقص فيتامين ب12 مع حالة تسمى فقر الدم الخبيث وذلك عندما لا يستطيع الجسم امتصاص ما يكفيه من فيتامين ب12 فهو يحتاج إلى خلايا دم حمراء سليمة تنقل الأُكسجين إلى خلايا الجسم، فنقصه يُضعف خلايا الشَّعر ويُؤثر على إنتاج الميلانين.
- التدخين: يسبب التدخين الشَّيب المبكر وتساقط الشَّعر؛ لأنه يقلل تدفق الدم إلى بصيلات الشعر فهو يحد من الأوعية الدموية.
وصفات طبيعية لصبغ الشيب
يلجأ الكثير من الأشخاص لتغطية الشيب بالصَّبغات المختلفة ومنها الصناعية الكيميائية وتوجد بألوان مختلفة ودرجات ألوان متعددة، ومنها الصَّبغات الطَّبيعية ومن أهم الوصفات الطَّبيعية لصبغ الشَّيب وتأخير ظُهوره مبكراً هي:
إقرأ أيضا:مراحل نمو الشعروصفة الحناء
توفر الحناء القوة والحيوية للشعر وتمنع تقصفه، فقد استخدمت في تلوين الشعر منذ آلاف السنين وهذه إحدى الوصفات لصبغ الشعر بالحناء:
المكونات:
- 200-150 غرام من بودرة الحناء.
- ملعقة او ملعقتين من عصير الليمون ويمكن استبداله بخل التفاح؛ يضاف الليمون لتكسير جزيئات السليلوز الموجودة في الحناء مما يظهِّر اللون ويجعله يلتصق أكثر بالشَّعر.
- علبة من حليب جوز الهند ويمكن استبداله بحليب كامل الدسم؛ ويضاف لأنه مُرطب فقد اشتكى البعض من أن الحناء تُجفف الشَّعر، وهو مقوي ومغذي للشعر فيساعد على صبغ الشعر بشكل ٍ أسرع ، وإذا كان الشعر دهنياً فيضاف الماء فقط بدلاً من حليب جوز الهند.
طريقة التحضير:
- توضع المواد في أناءٍ عميق وتُخلط لتُكوِّن عجينةً سميكة.
- يغطى الإناء بغلافٍ بلاستيكي ويترك ليلة كاملة أو 4-5 ساعات على الأقل.
- تُوزَّع الحناء على الشعر، ويغطى الشعر بغلافٍ بلاستيكي ويُترَك على الشعر 5-6 ساعات، ولنتائج أفضل تُترَك الحناء ليلة كاملة.
- يُغسَل الشَّعر بالماء البارد.
- لا يغسل الشعر بالشامبو لمدة 32 ساعة.
وصفة الحناء والأملج
تعمل الحناء وثمار عنب الثعلب الهندي (الأملج) على تغذية الشعر وصبغه طبيعياً، وطريقتها هي:
إقرأ أيضا:فوائد دبس التمر للشعرالمكونات:
- كوب من معجون الحناء.
- ثلاث ملاعق من بودرة ثمار عنب الثعلب الهندي.
- ملعقة من القهوة (البن).
طريقة التحضير:
- تُخلط المواد، وتُوزّع على الشعر، ويُترك المزيج على الشعر حتى يجف أو لمدة ساعة.
- يغسل الشعر بشامبو خالٍ من الكبريتات، حيث يمكن تكرار الوصفة مرة في الشهر.
وصفة الحناء المعالِجة
الحناء لا تصبغ الشعر فقط، بل هي مضادة للبكتيريا والفطريات وتعادل مستوى الحموضة في فروة الرأس وتجعل معدل إنتاج الزيوت في الشعر طبيعي، وبذلك تستخدم كعلاج للشعر وفروة الرأس، وطريقتها هي:
المكونات:
- ملعقتان من أوراق الشاي الأسود.
- أربعة ملاعق من بودرة الحناء.
- ملعقتان من عصير الليمون.
- ملعقة من بودرة ثمار عنب الثعلب الهندي (الأملا).
طريقة التحضير:
- تُنْقَع الحناء في كوب من الماء 8 ساعات أو ليلة كاملة.
- في الصباح يُغْلَى الشاي الأسود في الماء، ويُترَك حتى يبرد، ثم يُضاف إلى الحناء.
- تضاف بقية المواد إلى الوصفة وتُحرك حتى يتكوّن مزيج كالمعجون.
- يُوزَّع المعجون على الشعر، ويُترك لمدة ساعة أو حتى يَجِف.
- يغسل الشعر بشامبو خالٍ من الكبريتات. ويمكن تكرار الوصفة مرة في الشهر.
وصفة الشاي الأسود
يزيد الشاي الأسود من دكونة الشعر ويُضيف اللَّمعان والحيويّة للشَّعر:
إقرأ أيضا:فوائد شرب الحلبة للشعرالمكونات:
- ملعقتان من أوراق الشاي الأسود.
- كوب من الماء.
طريقة التحضير:
- يُغلى خليط الماء والشاي الأسود لعدة دقائق، ثم يُترك الخليط ليبرد، يُسكَب الخليط على الشَّعر، يترك الخليط على الشَّعر لمدة ساعة، ثم يشطف بالماء البارد فقط من غير استخدام الشامبو. يمكن تكرار الوصفة مرة كل أسبوعين.
وصفة القهوة
تحتوي القهوة على الصبغ الأسود مما يزيد من دكونة الشَّعر عند تكرار هذه الوصفة:
المكونات:
- كوبان من الماء
- عشرة ملاعق من القهوة (البُن)
طريقة التحضير:
- يُغلى الماء ثم تُضاف القهوة إليه، ويُترَك الخليط ليغلي 5 دقائق.
- يترك المزيج ليبرد ويترسب لمدة 10 دقائق.
- يُسْكَب المزيج على الشعر ويغطى بغلافٍ بلاستيكي لمدة ساعة ونصف.
- يُغْسَل الشَّعر بالماء فقط.
وصفة أوراق الكاري
تعمل أوراق الكاري على زيادة اللون الداكن في الصبغة:
المكونات:
- حفنة من أوراق الكاري.
- ملعقة من زيت جوز الهند
طريقة التحضير:
- تُسخَّن حفنة من أوراق الكاري في ملعقة من زيت جوز الهند حتى تتفحم، ثم يؤخذ الزيت، ويُدلّك الزيت في الشعر، ويترك 30-45 دقيقة قبل غسله. يمكن تكرار الوصفة مرة الى مرتين في الأسبوع.
وصفة الميرامية
الميرامية تعيد اللون الطبيعي للشعر:
المكونات:
- حفنة من الميرامية.
- كوبين من الماء.
طريقة التحضير:
- تًغلى الميرامية في الماء وتترك لدقيقتين حتى تترسب، ثم تترك حتى تبرد.
- يسكب السائل على الشَّعر ويترك عليه لمدة ساعتين، ثم يُغْسَل الشَّعر بشامبو خالٍ من الكبريتات.
وصفة زيت جوز الهند والليمون
هذه الوصفة تحفظ الصبغة في بصيلات الشعر مما يؤخر من ظهور الشيب:
المكونات:
- ملعقتين من زيت جوز الهند.
- ملعقة من عصير الليمون.
طريقة التحضير: يُدلّك المزيج من فروة الرأس حتى أطراف الشعر، يبقى على الشعر 30 دقيقة، ثم يغسل بشامبو خالٍ من الكبريتات. تستخدم الوصفة مرتين أسبوعياً.
وصفة عصير البصل
من أسباب حدوث الشيب المبكر تراكم بيروكسيد الهيدروجين ونقص مضادات الأكسدة الطبيعية في بصيلات الشعر، ويعمل عصير البصل على علاج هذه الحالة:
المكونات: كمية من عصير البصل.
طريقة التحضير:
- يُدلَّك عصير البصل على فروة الرأْس، ويُترك 30-60 دقيقة. يمكن تكرار الوصفة يومياً لعدة أسابيع قليلة.
وصفة لتفتيح لون الشعر طبيعياً
تستخدم هذه الوصفة أشعة الشمس فأشعة الشمس تُفتِّح الشعر وتُدكِّن البشرة؛ كما تعمل هذه الوصفة على تَشْقير الشعر طبيعياً:
المكونات:
- كوبان أو أكثر بقليل من الماء المغلي.
- 10-6أكياس من شاي البابونج.
- 1-2 كوب من عصير الليمون.
- 4-1 أكواب من زيت جوز الهند المُذاب.
طريقة التحضير:
- يُغلى الماء ثم يوضع في إناء ويضاف له أكياس شاي البابونج وينقع لمدة 10 دقائق.
- يضاف الليمون وزيت جوز الهند المُذاب.
- يُصَفى المزيج في قنينة وتُرَج جيداً ثم يسكب المزيج على الشعر.
- الجلوس تحت أشعة الشمس 10-15 دقيقة وليس أكثر.
- يمكن تكرار الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع.
وصفات لعلاج التحسس من الصبغات الكيميائية
بعض الأشخاص يرغبون بصبغ شعرهم بالصبغات الكيميائية لكنهم يخشون من التحسس اتجاه هذه الصبغات ومن أعراض هذه الحساسية: الحكة، تقَشُّر، طفح جلدي أحمرعلى الجفنين والأذنين والرقبة والوجه، وإنتفاخ الوجه، وطفح جلدي في فروة الرأس، وفيما يلي بعض الوصفات التي تمنع هذا التحسس. ولعلاج هذه الحساسية يمكن إتباع الوصفات التالية:
وصفة عصير الليمون
المكونات:
- ملعقة من عصير الليمون.
- أربعة ملاعق من اللَّبن.
طريقة التحضير:
- تُمزج المواد وتُوضَع على مواضع التَّحَسُّس، وتُترك 30 دقيقة، ثم يغسل المزيج بالماء البارد وشامبو خالٍ من الكبريتات. تكرر الوصفة 2-3 مرات في الأسبوع.
وصفة زيت الجوجوبا
المكونات: ملعقة من زيت الجوجوبا.
طريقة التحضير:
- تُسخَّن ملعقة من زيت الجوجوبا حتى يصبح الزيت دافئاً، ثم يدهن على فروة الرأس ويترك طوال الليل.
- في الصباح يغسل الشعر بشامبو خالٍ من الكبريتات. تكرر الوصفة 2-3 مرات في الأسبوع.
وصفة زيت شجرة الشاي
المكونات:
- ملعقة من زيت الجوجوبا.
- نقطتين من زيت شجرة الشاي.
طريقة التحضير:
- يُسخن مزيج الزيوت حتى يصبح دافئاً ويترك على الشعر طوال الليل، يغسل الشعر في الصباح بشامبو خالٍ من الكبريتات. تكرر الوصفة 2-3 مرات في الأسبوع.
وصفة جل الصبار
المكونات:
- ملعقة من جل الصبار.
طريقة التحضير:
- يوضع جل الصبارعلى مواضع التَّحَسُّس ويُترك لمدة 20 دقيقة، ثم يغسل بالماء البارد.
وصفة خل التفاح
المكونات:
- ملعقة من خل التفاح.
- كوب من الماء.
طريقة التحضير:
- تُمزج ملعقة خل التفاح في كوبٍ من الماء.
- بعد غسل الشعر بالشامبو يسكب المزيج على الشعر كخطوة أَخيرة. تكرر الوصفة مرة في الأسبوع.
وصفة زيت السيرج (زيت السمسم)
المكونات:
- ملعقة من زيت السمسم.
طريقة التحضير:
- تُسخَّن ملعقة من زيت السمسم حتى يدفأ الزيت، ثم يوضع على مواضِع التَّحَسُّس 30 دقيقة أو طوال اللَّيل.
- ثم يغسل بالماء الفاتر أو البارد بشامبو خالٍ من الكبريتات. تكرر الوصفة 2- 3 مرات في الأسبوع.
