البقع السوداء
هُناك الكثير ممن يُعانون من البُقع السوداء والداكنة في البشرة، ومن الصعب للغاية إزالتها، ولا يُمكن أن تعمل العلاجات الطبيعية على حل المُشكلة في كل الحالات. ولكن هذه البقع قد تكون لدى البعض أقل وضوحاً بينما يُعاني البعض الآخر من وُضوحها وكبر حجمها على بعض مناطق الوجه. وتُسمى هذه البقع باسم بقع تقدّم السن، والبقع الشمسية، أو النّمش، وغيرها من الأسماء، وغالباً ما تنتج عن التعرُّض المُفرط لأشعة الشمس، كما تُساهم المُلوّثات والكيماويّات في هذه المُشكلة، لكن يَبقى التعرُّض لأشعة الشمس بشكلٍ مُفرط هو السبب الرئيسي.
وصفات طبيعيّة لإزالة البقع السوداء
عصير البصل
لإزالة البقع الدّاكنة بشكلٍ طبيعي فإنّ البصل واحدٌ من أهم العلاجات المنزليّة للبُقع الدّاكنة على الجلد والوجه أيضاً، ويُمكن استخدام عصير البصل لعلاج هذه البقع حسب الطريقة الآتية:
- المُكوّنات: عصير بصلةٍ واحدة.
- الطريقة: تُعصَر البَصلة بواسطة مِبشرةٍ أو خلّاطٍ أو عصّارة، ومن ثم يوضع العصير على المنطقة المتضررة عن طريق إحدى الطرق الآتية:
- المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من العسل.
- ملعقة كبيرة من البصل.
- القليل من الخل في حال كانت البشرة دهنيّةً.
- الطريقة: تُخلط المكوّنات مع بعضها جيّداً، ثُم يوضع المزيج على البقع ويُترك لمدة 20 دقيقةً.
- الطريقة الثانية: باستخدام قطعةٍ من القطن يوضع عصير البصل الطازج، ومن ثم تُدهن المنطقة المتضرّرة من البقع به، وتُترك لتجف من تلقاء نفسها.
- المكونات:
البابايا
تحتوي البابايا على أنزيماتٍ تُخفّف من لون الجلد، لذا فهي تُستخدم للتقليل من البقع الداكنة بشكلٍ فعّال، كما يحتوي على غراء بابين (بالإنجليزية: papain)، وهو أنريمٌ قويٌ يُقشّر الجلد، ويُعزّز إنتاج الخلايا الجديدة، مما يمنح بشرةً أكثر نعومةً، حيث يُمكن استخدام قشر البابايا لتنظيف البشرة، ودعك منطقة المرفقين والركبتين؛ لأن البابايا من أفضل العلاجات المنزلية للبقع الداكنة على الجلد. وهناك طريقتان لاستخدام البابايا في التقليل من البقع الداكنة. وهما:
إقرأ أيضا:خلطات تبييض للوجه- الطريقة الأولى: بشر البابايا وإضافة عصير الليمون إليها، ومن ثم عمل مزيج يوضع على المناطق الدّاكنة في البشرة ويُترك لمدة 15 دقيقة، ثم يُغسل.
- الطريقة الثانية: استخدم لب البابايا الطازج، ووضعه على المنطقة الداكنة، وإبقائه لمدة 20 دقيقة، ثم غسل المنطقة بالماء.
الكركم
وهو واحد من أفضل العلاجات لإزالة البقع الداكنة، وهو مفيد للوجه أيضاً، والكُركُم من المُكوّنات الشائع استخدامها للبشرة، فهو يمنحها النضارة والإشراق، كما أنه مفيدٌ للغاية لإزالة البُقع الداكنة التي حصلت بفعل التعرّض للشمس، وحتى يتم استخدام الكركم لإزالة البقع الداكنة يتم اتّباع إحدى الطرق الآتية:
- الطريقة الأولى:
- يُخلط كل من عصير الليمون، والحليب، والكركم المطحون.
- توضع الخلطة على البشرة، وخاصةً في المناطق الداكنة، وتُترك لمدة 5 دقائق، ثم تُغسل المنطقة بالماء الفاتر.
- الطريقة الثانية:
- تُخلط كمية من زيت الزيتون مع العسل ومسحوق الكركم لحين تكوّن عجينة.
- تُدلك المناطق المُتضرّرة بهذه العجينة، وللحصول على أفضل النتائج تُترك العجينة حتى تجف تماماً، ثُم تُغسل المنطقة بالماء.
الألوفيرا
تحتوي الألوفيرا على العديد من الخواص العلاجية القوية، وهي من المواد التي تُحارب البقع الداكنة بشكلٍ ممتاز، ولمعرفة كيفية إزالة البقع الداكنة باستخدام الألوفيرا يتم اتباع الخطوات الآتية:
إقرأ أيضا:طريقة لتفتيح البشرة واليدين- المكونات: كمية من الألوفيرا (هلام الصبار).
- طريقة التحضير:
- توضع كمية من الألوفيرا (هلام الصبار) على البقع الداكنة.
- تُدلك المنطقة المتضررة برفق باستخدام أطراف الأصابع لمدة تتراوح ما بين 5-10 دقائق.
- تُكرّر العملية ما بين مرة إلى مرتين يومياً، ولمدة أسبوعين إلى أربعة أسابيع حتى تختفي البقع الداكنة أو تتلاشى.
- تُستخدم قطعة نظيفة من القماش لإزالة الألوفيرا عن الجلد، ويتم غمرها بالماء ومسح المنطقة التي وُضعت عليها الألوفيرا.
- للحصول على نتيجة أفضل يجب عدم استخدام الأدوية في الفترة التي تُستخدم فيها الألوفيرا.
عصير الليمون
يُستخدم عصير الليمون لإزالة الندوب عن الوجه، ولكن يُمكن أيضاً استخدامه للتقليل من البقع دون التّسبُّب بجفاف الجلد، وذلك بسبب الأحماض الموجودة في عصير الليمون والتي تُفتِّح لون البشرة، لهذا فإن الاستخدام المنتظم لعصير الليمون سيُقلّل من البقع الداكنة خلال فترة تتراوح ما بين 2-4 أشهر، ولاستخدام عصير الليمون يتم اتّباع الآتي:
- المكوّنات: شريحة من الليمون.
- طريقة التحضير:
- تُؤخذ شريحة من الليمون وتُفرَك بها المنطقة المُتضرّرة.
- يُترَك عصير الليمون لمدة دقيقتين، قبل الاستحمام.
- تُكرّر الطّريقة مرةً أو مرتين يومياً.
عصير الليمون والخيار وماء الورد
إن كان هناك مشكلة في استخدام عصير الليمون وحده، أو أنه يُسبّب مشاكل للبشرة يُمكن دمجه مع ماء الورد والخيار لتهدئتها، وذلك حسب الطريقة الآتية:
إقرأ أيضا:أفضل صابونة لتفتيح البشرة- المُكوّنات:
- ملعقة طعام من عصير الليمون.
- ملعقة طعام من مستخلص الخيار.
- ملعقة طعام من ماء الورد.
- الطريقة:
- تُخلط جميع المكونات.
- توضع الخلطة على المناطق الدّاكنة.
- تُغسل المنطقة بعد مرور 10-12 دقيقة.
- تُكرّر الطريقة مرةً كل يوم.
الزبادي والطماطم
إن الخصائص الحمضية للطماطم تُعتبر مُزيلاً طبيعيّاً للبقع، في حال الرغبة في التقليل من التصبّغ والبقع الداكنة، ولهذا فإن هذه الوصفة تستحق التجربة، فهي تُفتّح المسام وتُقلل من الدهون بشكلٍ طبيعي، أما الزبادي فهو مرطب ومهدئ للبشرة. وتُحضّر هذه الوصفة حسب الطريقة الآتية:
- المُكوّنات:
- ملعقة طعام من الزبادي.
- ملعقة كبيرة من عصير الطماطم.
- الطريقة:
- تُخلط المكونات جيدًا للحصول على قوام يُشبه العجينة.
- توضع الخلطة على الوجه وتُترك لمدة 30 دقيقةً.
- يُغسل الوجه بالماء بعد مرور الوقت اللازم.
- ملاحظة: قد يحدُث تحسّسٌ بسيط للبشرة مع الشعور بوخز خفيف، وهذا يدل على أنّ الخلطة بدأت تأخذ مفعولها.
نصائح لمنع ظهور البقع السوداء
فيما يأتي مجموعة من النصائح لمنع ظهور البقع لسوداء:
- الابتعاد عن التعرض لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة للأشعة فوق البنفسجية. حيث تكون الأشعة فوق البنفسجية أكثر حدةً بين الساعة 10 صباحاً، والساعة 3 عصراً، ولهذا يجب تجنّب الخروج في هذه الأوقات.
- استخدم مرهمٍ واقٍ من أشعة الشمس في أوقات التعرض لها، ويجب أن يكون ذا نوعيّةٍ مُمتازةٍ حيث يوجد العديد من الأنواع التي تحمي من نوعٍ واحدٍ من الأشعّة، ولهذا فقد تتعرّض البشرة لأضرار؛ لأن الكريم الواقي لا يمنح الحماية من الأشعة فوق البنفسجية من نوع (UVA،UVB)، ولهذا يوصى باستخدام واقٍ من الشمس يحمي البشرة من كلا النوعين من الأشعة.
- اختيار كريم واقٍ من الشمس مع عامل الحماية من الشمس (SPF) من 30 أو أعلى.
- وضع الكريم الواقي من الشمس قبل الخروج بحوال 15-30 دقيقة لأنه لا يعمل بشكل فوري.
- وضع الكريم الواقي من أشعة الشمس كل ساعتين عند الذهاب للسباحة أو التعرّق بشكلٍ كبير، لأن الماء يزيد من انعكاس أشعّة الشمس، مما يزيد من فرصةِ حدوث أضرار أشعة الشمس.
- استخدم واقٍ من الشمس حتى عندما يكون النهار قاتماً أو مظللاً، وهذا لمنع البقع الداكنة الموجودة أصلا من أن تُصبح داكنة أكثر.
- ارتداء ملابس ذات أكمام طويلة لحماية اليدين من أشعة الشمس، وارتداء القبعات، والتنانير الطويلة، أو البناطيل، للحماية من أشعة الشمس.
- شراء الملابس المصممة للحماية من الأشعة فوق البنفسجية، والأفضل أن تكون ذات 50 درجة وأعلى.
- تجنب التدخين حيث إنه يُسبب الشيخوخة المبكرة للجلد، ولهذا السبب يُنصح الخبراء بترك التدخين للحماية من البقع الناجمة عن التعرض لأشعة الشمس.
