– السبانخ : 4 اكواب
– خيار : 4 حبات (مقطعة شرائح رفيعة)
– البازلاء : كوب (مسلوقة)
– صدر الدجاج : 2 صدر (مسحب ومنزوع الجلد)
– معجون التندوري : ربع ملعقة (1/4 ملعقة من كل من: خل أبيض، بذور الفلفل الأحمر، لومي مطحون، كزبرة ناشفة، زنجبيل، فلفل أحمر مطحون، بابريكا، بودرة الثوم و بودرة حبوب المسترد، كركم، كمون، شومر مطحون ، 1 ملعقة طحين، 1 بصلة خضراء مفرومة، 4 ملاعق لبن زبادي خالي الدسم و عصير ليمونة)
– صلصة اللبن : مقدار (8 ملاعق لبن خالي الدسم، رشة ثوم بودرة، ملعقة عصير ليمون، رشة، 1 خيار مفرومة ناعم)